「これが自信に繋がるはず！」自分をいたわりたい時の癒しアイテム4選

いたわってこそ、生まれる自信

一日の終わりにしっかり自分と向き合って、バスタイムや寝る前に行うケアの丁寧さが、本当の自信につながるはず。

とっておきの夜ケアで明日の〝私〟を更新しちゃいましょ。おすすめの”夜ケアアイテム”をご紹介します♡

齊藤京子。ar3月号より

この記事の写真をすべて見る（写真5枚）

自分をいたわる夜に使いたい♡ ケアアイテム７選

1．ミネラル豊富で身体の芯から温める。保温・デトックス・リラックス作用で、しっとりなめらかな美肌に♥
シゲタ　ローズダイブ バスソルト　285ｇ　￥2,600

2．温浴効果を高めて、血行と新陳代謝を促し、カサつきを緩和。疲労回復にも。
きき湯　クレイ重曹炭酸湯［医薬部外品］　360ｇ　オープン価格／バスクリン

3．ミネラル豊富なクレイと温浴効果で血行を促進。プレゼントに最適なブックタイプ♥
クレイド　WEEKBOOK　30ｇ×７袋　￥3,500／マザーアース・ソリューション

4．カモミールやラベンダー配合のアロマミスト。枕や寝具にシュッとひと吹き♥
ニールズヤード レメディーズ　グッドナイトピローミスト　45㎖　￥2,800

5．100％植物由来のピュアパフューム。心身のバランスを整える効果があり、睡眠前やヨガ前にも◎。
アヴェダ　チャクラ バランシング ミスト　100㎖　￥4,500

6．就寝・起床のリズムを整え、睡眠の質を高めてスッキリとした目覚めをサポート。
賢者の快眠　睡眠リズムサポート　３ｇ×30包　￥4,980／大塚製薬

7．オレンジスイート、ラベンダーを配合。優しく穏やかな香りはリラックスしたい時に◎。
DHC　スリープタイム アロマミスト（ナイト）　100㎖　￥1,191

自分をいたわってこそ、自信は生まれてくるもの♡

モデルが食べてる最強スナックはこれだ！野崎萌香のインナーケア

「ふとした瞬間に良い匂いがする女子が理想♡」私だけの香りモノ10選