【貧血女子を救う!?】あの「ミロ」がバズってるらしい！

あの「ミロ」がバズってるらしい！

コロナ禍で世の健康志向がグッと高まった昨年「ミロ」が大人の女性に大ブームとの情報をキャッチ！

なんでも、きっかけはあるSNSの投稿。「飲み始めてから貧血が軽くなった」「寝起きが良くなった」などミロによる健康維持をすすめる投稿が相次ぎ、それを見た人が販売店舗に殺到。人気が一気に加速し、供給が追いつかず一時販売休止になったほどだったんだとか。

そこで今回は、そんな「ミロ」の噂の真相に迫ります♡

教えてくれたのは…

ネスレ日本株式会社メディアリレーションズ室アシスタントマネジャー
小川直子さん

花粉症どう乗り切る？元CAが愛用していたアイテムが！「つけた瞬間、目の痒みが…」

＼そもそも「ミロ」とは？／

ネスレ日本ミロ

「ミロ」は、1934年にオーストラリアで生まれ、日本では1973年の発売以来愛されるロングセラーの麦芽飲料。「子どもの成長に必要な栄養素を」とのコンセプトから“ミロ＝子どもの飲み物”と思われがちですが、大人にとっても必要な栄養素がしっかり含まれる飲み物で、現代人、特に女性に不足しがちな鉄やカルシウム、吸収されにくいカルシウムの吸収を助けるビタミンDなど、2種のミネラルと6種の栄養素がバランスよく含まれているのが特長です。

＼「ミロ活」って何？／
 今回のブームから誕生したNEWワード。美と健康の維持のために、サプリメントのように意識して「ミロ」を飲むことの意。

★「ミロ」の口コミまとめ

鉄分を効率的に補給でき貧血が軽くなった
肌や髪の毛、爪がキレイになった
体調を崩しにくくなった
無気力感がなくなり、精神が安定した

なるほど、これまで不足していた栄養素をしっかり摂取できるようになったことで、こんなにも嬉しい効果があるみたい？

「ミロ活」は有効？広報さんに聞いてみた♡

「ミロ」についてもっと深ボリすべく、販売元ネスレ日本の広報担当者さんに噂の真相をネホハホ！

arweb

「ミロ」は今回、SNSの投稿で「貧血に良い」と話題になりましたが、それは本当ですか？

ネスレ日本株式会社広報担当小川さん

女性は毎月の生理もあり鉄不足の方が多く、20代の女性の場合1日当たりの鉄の摂取目安量(※1)と平均摂取量を比較すると1日4.3mgほど鉄が不足しているといわれます。「ミロ」には栄養機能食品として、カルシウム、鉄、ビタミンDなどが豊富に含まれており、鉄については、「ミロ」1杯（「ミロ」15g＋牛乳150ml）を飲んでいただければ3.2mg補給することができます。なので鉄不足が気になる女性の方にも「ミロ」を上手に活用していただければ嬉しいです！

ただ「ミロ」はあくまで一般食品なので効果効能ではなく「毎日の元気をサポートする」飲料として飲んでいただければと思います。

(※1)「日本人の食事摂取基準(2020年版)」推奨量18歳から29歳女性[月経あり]、(※3)令和元年国民健康・栄養調査の平均摂取量(20－29歳女性)

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Q「ミロ」はタイミング的にはいつ飲めば良いでしょうか？

ネスレ日本株式会社広報担当小川さん

「朝ご飯と一緒に、“ミロ”を飲んで、いちにちを元気にはじめよう」というコミュニケーションをしておりますが、「ミロ」は一般食品・嗜好品ですので、いつでも、無理のない範囲でお楽しみいただければと思います。飲む量については、1日あたり「ミロ」1杯（「ミロ」15g＋牛乳150ml）を目安にしていただければと思います。

名前

なるほど！では、おすすめの飲み方があれば教えて下さい！

ネスレ日本株式会社広報担当小川さん

牛乳ではなく豆乳やアーモンドドリンクと混ぜるのがおすすめです！レシピサイト「ネスレバランスレシピ」内でも、50種類以上のアレンジメニューご紹介中ですので是非覗いてみて下さいね♪

私個人的なおすすめで言うと、パンケーキやフレンチトーストを作る時に、「ミロ」を加えるアレンジをよく作ります。いつもの朝食メニューが「ミロ」風味になってとても美味しいですよ！

「ネスレバランスレシピ」のサイトはこちら

１週間･「ミロ活」やってみた

最後に、担当ライターYが実際に「ミロ活」にチャレンジした様子をお届け！リアルな感想をチェック♡

DAY1~2

約20年ぶり(!?)に「ミロ」を購入。おやつの時間に牛乳を混ぜて飲んでみました。「懐かしい味ー！」
ココアのような甘い風味と変わらぬ美味しさに大満足。体調面の変化はこれといってないですが
（当たり前か…)「甘いドリンクを飲んだ」と言う心とお腹の満足感は想像以上♡

DAY3~5

気づいちゃいました。「ミロ」って作るのがめっちゃ楽！何故なら、冷たい牛乳にも溶けるから！作る手間って小さなことだけど続けられるかどうかの分かれ道になるもの。暖かい牛乳に溶かさなくても、溶かしてからレンジでチンできるのが地味に嬉しかったです(笑) あと、飲み始めてから割と満腹感があるので間食が減りました。

DAY6~7

5日目から朝食代わりに飲むようにしてみました。朝イチで飲んだ方が太らないかなぁ？と言う安直な考えでそうしてみたのですがこれが効果テキメン！

元々朝ごはんを食べない＋低血圧＋午前中は死んだような顔をしている不健康人間だったのですが豆乳やアーモンドミルクを混ぜた「ミロ」を一杯飲むようにしてから確実にフラフラしなくなりました！午前中からやる気が出ることも増えて嬉しすぎ♡ これはどうも、鉄分不足に効果がありそう…とニヤリ。次の生理まで飲み続けてみよう！と決意したのでした。

ライターYの感想

まず、声を大にして言いたいのは…「ミロ」っておいしい！！！(笑)

大人になって早ウン10年…すっかり忘れてましたが、この味を思い出させてくれた今回のブームに感謝。
チャレンジは1週間だったのでどこがどう変わったと言う具体的な変化はありませんでしたが、間食が減った、朝ごはんにすることでヤル気面がUPしたのは大きすぎる収穫。「どうせ甘い飲み物を飲むなら栄養豊富なものを！」と言う精神でこれからも是非続けたいです。フラフラ女子に「ミロ活」おすすめですー！