生理中にSEXは絶対NGって分かっているけど…ムラムラする時はどうしたらいい？べっつぃーさんに解決方法を教えてもらいました。
生理中、これだけは絶対にNG！！生理とSEXにまつわる5つの悩みにプロがお答え
生理中にムラムラしてしまう理由は？
「生理前にムラムラする私は変？」「生理中なのにしたくなって我慢できない！」そんな風に感じたことはありませんか？今回は、生理前や生理中にムラムラしてしまう理由、その解消法についてお話しします！
男性ホルモンが原因？
一般的に女性の性欲が増すのは、子孫繁栄に繋がりやすい排卵日直前ですが、人によっては生理前や生理中に強い性欲を感じる人もいます。その理由は明確には分かっていないそうですが、女性も分泌している男性ホルモン【テストステロン】の影響で一時的に性欲を強く感じている可能性があるようです。
また「生理中はエッチなことできないから今のうちにしたい」「生理中のストレスを性欲で発散したい」「(生理がきたことで)妊娠してなくてよかった」などの気分に左右されて性欲が高まっているという意見もあるそうです。
性欲には個人差があるので、PMSや生理痛でそれどころではない人も多いでしょうし、生理前や生理中のムラムラをとても強く感じる人もいると思います。何が普通で何が変だということはないので安心してください。
生理中のムラムラ解消方法
生理中は、セックスやセルフプレジャーにも注意が必要です。生理中は経血がセックスのピストン運動や子宮の収縮で逆流しやすくなることで子宮内膜症などの原因になること、経血を介した性感染症のリスクがあることから、控えた方がいいと言われています。
では生理中にムラムラしてしまう人はどうすればいいのかというと、紛らわすのが一番です。漫画を読む、映画やドラマを観る、手間のかかる料理をしてみるなど、何かに集中して紛らわせましょう！
寝てしまうのもいいですね。生理中は体を休めることに徹して、いつもより早くベッドに入るのも良い手だと思います。
生理とデートが被ってしまった場合には、自宅などでゆったり過ごせるプランに変更し、生理中のセックスがお互いの体のために良くないことを理解してもらいましょう。
どうしてもムラムラしてしまう人は……
ムラムラがイライラに変わってしまう人や、ムラムラしすぎて寝つけない場合は、手短にセルフプレジャーするのもいいと思います。
上でお話ししたリスクのことも考えると、お風呂に入り清潔にした上で、できるだけ外側だけの刺激で済ませたほうがいいと思います。手で直に触れないよう、下着の上からでも刺激を感じることのできるプレジャーアイテムを利用している人もいますよ。
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