こんにちは、モデルエディターのなぁにゃんです。
最近よく耳にする「育乳」というワード。
意識が高いモデルさんしかやってないでしょ〜〜と思っていたのですが、周りの女友達に聞いてみたところ・・・。
なんと美意識が常に高いA子はもちろん、絶対なにもしてないだろうと踏んでいたブラトップ信者のB子まで…ちゃんとケアしていました！！
もしかして世の中の女子はみんなバストケアしているのか！？だとしたらなにもしていないのって私だけ！？
これから先の人生で、1番若いのは今日だ！ということで、バストケア初心者の私が全力で調査した育乳の始め方についてご紹介します！
OL女子に告ぐ「キレイなおっぱいのためにできる事はコレ！」デスクワークからバストを守る方法
超初級！バストケアをはじめるならまずはここから
- サイズの合ったブラジャーをつける
育乳初心者は、まず自分のバストのサイズを知るところから！
おっぱいを支えているクーパー靱帯は、伸びたらもう戻らないそう・・・。
育乳と聞くと「ナイトブラ」をイメージしがちですが、まずは身につけている時間が長い普段使いのブラこそサイズが合っているものを新調すべき！
ちなみに、自分の正確なサイズが分かっても、試着できるなら必ず試着したほうが良いのだとか。
- お家でセルフマッサージ
0円で今すぐ始められるものといえばバストマッサージ。
二の腕や背中、お腹に流れてしまったお肉をバストに戻すようマッサージをするとバストアップ効果があるとか！？
わざわざ時間を作るのが面倒な人は、お風呂の中でカラダを洗うときに一緒にやるといいかも。
上級者向け！しっかりバストアップまで狙うなら…
- ナイトブラをつける
「巨乳の後輩がつけてるって言ってたから真似してみた。」と、B子から教えてもらったのがナイトブラ。
ナイトブラをつけたら胸が大きくなるというわけではありませんが、お肉が流れるのを予防してくれます。
今はショーツとセットのものやキャミタイプのものもあるので、見た目も可愛くバストケアもできちゃうよ♡
- バストサロンに通う
美意識高い系女子のA子が「2カップupした♡」と、満面の笑みで語ってくれたのがバストサロンの良さ。
A子はバストのセルフケアをずっと続けていたものの、自分が満足できるほどの大きな効果は得られず…。気になっていたサロンの体験に行ってみたのだとか！
どうせやるならと月2回のサロンケアと毎日のホームケアを続けた結果、なんと2ヶ月で1カップup♡ さらに半年でもう1カップupを達成し、B→Dカップに！！
「今は定期的なサロン通いは卒業してホームケアのみ続けてるよ♡これ以上大きくなってもちょっと困るし（笑）」と、誇らしげに笑っていたA子…。
ちょっと困るとか、私も言ってみたい！！！
もちろん個人差はあるかと思いますが、その話を聞いて私もバストサロンに行ってみたくなりました。
ちなみに、そんなA子がおすすめしているホームケアアイテムがこちら。
レベルが高いと思っていたバストケアも、調べてみると日々の生活に取り入れられるものから夢の2カップupを目指すものまで様々。
私も早速、はじめてみよう！ みなさんもまずできることから、一緒に育乳を始めましょ♡
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