「だから痩せてるのか…」と納得の嵐。美脚モデルの【食生活とスリム習慣】に迫ってみた

2020年9月16日

スラリと長い脚は女の子にとって永遠の憧れ。

そこで、arの読者モデル・argirl随一の美脚の持ち主である伏屋璃乃さんのルーティンを観察!

美脚を手に入れたければ、美脚女子の習慣を真似っこをしちゃいましょ♡

ar girl 伏屋璃乃の美ボディ24時間
なんとマッサージは一日に2回!?

🕒タイムスケジュール

05:40 起床。白湯を飲み、出発準備。移動中の駅では階段を使う
07:30 サロン撮影。朝食
10:00 サロン撮影。昼食。ちょっと遅めに食べて、夕食は軽めにする
14:30 お茶タイム。冷えないようホットドリンクを
16:00 撮影。夕食
20:00 帰宅したら入浴。湯銭につかるのが大好きなので半身浴。全身をマッサージする。
21:30 つま先立ちをしながら髪を乾かす。その後、マッサージしたり、DMを返したり。テレビを見ながら軽くエクササイズも
23:30 就寝

美脚の女王・伏屋璃乃ちゃんの一日に密着してみたところ、なんと一日に2回もマッサージを行っていることが判明!
その日のむくみや疲れを次の日に持ち越さないことが美脚の秘訣なのかも。

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