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【7日間チャレンジ】家ズボラを極めたライターが、1週間『味噌汁』を献立にプラスするだけダイエットをしてみたら…

2020年5月5日

みなさんこんにちは

家にいる時間が長くなり絶賛昼夜逆転生活のライターTです。

ぐーたらしているのに生きているだけで腹が減る事実に嫌気がさしている今日この頃

いや、でも大好きな一人飲みも自粛している(泣)今だからこそ、食生活改善のタイミングなのでは・・・??

ふと思いつき、話題のダイエットアプリをDL

楽しくないのはや(3日坊主の飽き性

難しいのもやだよーめんどくさがり

ナメとんのか!!っと突っ込みたくなるけど家だとこうなってしまうんです)

・・・と考えながら情報収集していると、ふと目についたの「味噌汁ダイエット」

普段の食事に味噌汁をプラスするだけ!!

発酵食品は身体に良いって言うし!
食卓を充実させながらダイエットなんて一石二鳥じゃない!?(楽だし)と思い味噌を即購入。

 そんな気持ちから7日間チャレンジを始めてみました

果たして1週間後、どんな結果が訪れるのでしょうか・・・?

スタート時点の体重を元とし、プラスマイナスで検証していきます!

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