【小顔ケア】『バチェラー4』で話題♡鍼灸師・藤原望未が伝授！美容鍼の魅力＆セルフマッサージ法4つ

いろんな理由があります。

まず考えられるのは、食い縛りや噛み癖。例えば、右側だけが噛む癖が強いと、そちらだけすごく硬くなってしまい、咬筋が発達してしまうんです。まさに、筋トレをしているような状態。それで、右側の頬だけどんどん肥大してしまうという事態に…。

あとは寝方とか。どちらかに傾いて寝る癖があると、歪みに繋がります。でも、寝る姿勢を正すって難しいですよね。
せめて、枕専門店に行って、頭や首をしっかり支えてくれる適切な枕を選ぶのもおすすめです。顔だけではなくて、そもそも体が歪んでいるということが結構あるんですよね…！日常のあらゆる癖が歪みの原因になっています。

よく言われていることですが、足を組むのは絶対にNGです。片足に重心をかけたり、鞄をずっと同じ方で持ってしまうのもダメ。骨自体が歪んでしまうので、避けた方がいいです。筋肉が張ってしまうと、どんどん骨が下に引っ張られていくんです。
例えば、右側の骨盤が下がると、それに伴って右肩が下がる。それでバランスを取るために頭が左側に傾いてしまう…そして顔が歪みます（泣）。でも、利き手で作業するのは仕方のないこと。だから、日頃の行動を左右均等に直そうとするより、使った分はほぐしてあげるという”ケア”に力を入れるのがおすすめです。