さっしーのボディケア事情が知りたい♡マインドや愛用アイテムまとめ

ついについに！！！ar2月号のカバーガールは指原莉乃❤

発売中のar2月号カバーガールに、今やテレビでは見ない日はないほど大人気のさっしーこと指原莉乃さんが登場！　キレッキレのトークと”arのためだけにとろけちゃった”最強のメルティー顔を披露してくれました。

今回は、そんなさっしーのボディケア事情や愛用アイテムについてお届けします。

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指原莉乃。ar２月号より

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いつでもガンガン流しまくり！さっしーBODY CARE

「あんなに運動嫌いだった私が、数年前からジムに通うようになりました。徐々に筋肉がついてきたので、最近はストレッチとほぐしを強化しています。

むくみを溜めるとそれが脂肪になっちゃうって聞いてから、家にいる時はずっとふくらはぎや太ももをほぐしまくり。フォームローラーでガンガン流してます。

冷えやすい体質なので、家でも外出先でもシルクのレッグウォーマーを履くのを習慣にして末端からポカポカに。これもむくみの改善につながります。」

さっしーのオススメアイテム

ar２月号より

１「波形突起付きでコリがぐいぐいほぐれます。脚はもちろん、背中や首筋など手が届きにくいところもほぐせて便利」 ラ・ヴィ　筋膜ローラー　グリン　¥1,980／ジョイナス　

２くびれ母ちゃんことYumi co先生のオリジナル。「おなかまわりをほぐしたい時は必ずこれ。こわばりをピンポイントで狙えます」 YumiCoreBody　ホグッシー ローラー　¥6,300　

３「肌触りが気持ちいいし、シャーリングなのに締めつけがなくて快適。じんわりポカポカしてくるのでむくみの解消にうってつけです」 イオンドクター　シルクレッグウォーマー　¥24,200／ジェイ・エス

むくみを溜めないのがりのボディへの近道！