「毛穴の黒ずみ」の悩みで最も多いのが”黒ずんだ角栓の詰まり”
愛の妖精えりりんの世を忍ぶ仮の姿は美容クリニックに勤務する医師。日々多くの方の美容のお悩みについてのご相談をいただきます。
その中で非常に多いものが「毛穴の黒ずみ」
毛穴の黒ずみの原因はいくつかあるとされています。毛穴から生えている毛が濃い場合（脱毛すればいいかも）毛穴が刺激によって色素沈着してしまっている場合（刺激や炎症の原因を取り除いて美白治療が必要かも）等があげられます。
しかし、最も多い悩みは黒ずんだ角栓が詰まっていること！
この「黒ずみ角栓問題」に対して皆さんはどうしてますか？
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【上原恵理】
美容外科医 であり、美容皮膚科医。SNSやユーチューブなどを通じ、豊富な知識に基づいたNG美容・スキンケア・痩身など身近な美容について幅広く日々発信中。著書「すっぴんクオリティを上げる さわらない美容」も絶賛発売中！
クレンジング、毛穴パック...それよりも大切な【毛穴の根本的な解決戦略】って？
必死でクレンジングで角栓を溶かそうとする方、毛穴パックをする方、その他諸々…できた角栓を何とか除去しようと挑戦する方が多いように思います。
ただ、本当にそれで正解なのでしょうか？
毛穴に角栓がつまり、角栓が酸化して黒くなっている状態。これをお掃除することは大切かもしれませんが、本質的なことを考えれば角栓が詰まる肌に問題がある！
ということで、そもそも角栓が詰まらない肌作りのための根本的な解決戦略は二つ
毛穴の解決戦略① 多すぎる皮脂分泌を減らす
いくら角栓を除去しても皮脂分泌が多ければまた角栓が詰まってしまいます。この皮脂分泌を抑えることで、そもそもの角栓ができなくすることができます。
「皮脂分泌って抑えられるの？？？」と思われるかもしれませんが、はい、できるんです。
まずはスキンケアにビタミンA（レチノール、グラナクティブレチノイド）、ビタミンC、ナイアシンアミドなど皮脂抑制効果のある成分が含まれた製品を取り入れてみましょう。軽度な方はこれでも十分改善します。そして保湿はきちんと。皮脂が多い方は保湿をさぼりがち。でも皮膚の潤いを保つ３要素のうちの2つ、セラミド・NMFが不足して乾燥が進むと、もう一つの要素の皮脂が増える傾向に…だから保湿は重要です。
そして「それでも皮脂コントロールできません！」という方には美容クリニックには強力に皮膚分泌を抑える内服薬や施術があります。ホームスキンケアではどうにもならない！という場合は美容クリニックに相談してみるのもいいかもしれませんね。
毛穴の解決戦略②皮脂が詰まりやすい肌状態を改善せよ
皮膚の最も外側の角質は皮膚にとっては大切なバリアではありますが、これが厚くなりすぎてしまうと毛穴から皮脂が出てくることを邪魔してしまい、結果毛穴の中に皮脂が詰まり、やがて固まって角栓として毛穴の黒ずみにつながってしまうことがあります。
厚くなってしまった角質対策スキンケアとしては、再びビタミンAによるスキンケアでターンオーバーを早めることも方法ではありますが、ホームピーリングで余分な角質を溶かしてしまうこともまた、一つのアイデア。乾燥トラブルを起こさないためにやりすぎに気を付けながら角質ケアをすることもよいでしょう。
以上が、そもそも毛穴が角栓でつまらない肌作りをすることが良い状態の毛穴を保つ解決法！
スキンケアの参考にしてみてくださいね。
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