「PMSって何?」「どうして起きるの?」改善方法やPMDDとの違い、おすすめの癒しアイテム、インナーケアまで徹底解説

「PMSって何?」「どうして起きるの?」改善方法やPMDDとの違い、おすすめの癒しアイテム、インナーケアまで徹底解説
PMSとは生理前に起きる様々な症状のこと。イライラしてしまったり不安な気持ちになるなど症状は人それぞれ。PMSを改善するための方法やおすすめのアイテムを一挙紹介。あまり知られていないPMDDについても解説します。
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