背徳フードとの上手な付き合い方
こんにちは！ar モデルエディターの阿部舞理奈です！
突然ですが、皆さんは食べるの好きですか？はい！私は大好きです！！！
でも食べた後に人と会えないんじゃないかってくらいのレベルのむくみが心配になる絶望日ってありませんか？顔や全身がむくんでパンパンになったり…涙
そんなバチボコ絶望状態からいち早く脱する為にも私のオススメ行動とアイテムを今回ご紹介致します♡
(コチラの記事もチェック)「お尻が大きい…セクシーじゃん！」コンプレックスを好きパーツに変える♡乗って転がすだけ【美尻ローラー】でヒップをトレーニング
背徳フードを楽しむマイルール
私のマイラブ背徳フードはお寿司で、本当に365日食べれるなら食べたいくらい大好きです。もちろん1人でもお寿司屋さんのカウンターに駆け込んでます！
お寿司って脂質と糖質がやっぱり気になるけれど、大好きな食べ物だからこそ気にせず食べるのがマイルール！お皿の枚数？そんなの知ったこっちゃありません笑！美味しいものは心から喜んで幸福感だけを味わう方が絶対幸せですよね♡なので食べている時は明日のことなんて考えず沢山食べます(^^)
その代わりたくさん食べた翌日は朝からゆっくり入浴することで全身の巡りをUP！！(自宅に帰ってゆっくり入れるならそれでもOKです！)そんな感じで私にとって背徳フードは絶望的な状態になってからが勝負です♪
巡りアイテムで浮腫みケア
パンパンに翌朝絶望的に浮腫んだ顔や全身もこちらのおすすめアイテムを使って入浴すれば更に巡りを良くする事ができます♡
エプソムソルトってマグネシウムが豊富に含まれていて発汗やデトックス作用があり、筋肉の疲労回復にも効いてくれるんですよね～。
半身浴でガッツリ代謝を上げたいなって時にはNEHAN Tokyoのエプソムソルトがおすすめ♡
純度99.99%で国内最高純度のエプソムソルトで保温効果もありつつ肌を整えてくれるんです。国産なのも安心感♪
私は入浴する前にコップ一杯のお水を飲んで、汗をかいて、全身の巡りをよくして食べた分の栄養もうまく全身に巡れ～と念じながら好きな音楽を聴き、入浴してます笑
入浴しているだけでも最高に汗がかけるアイテムで今までの中で一番汗かけるかも！と思ったくらい♪
汗ダラダラになる優秀なアイテムなのでみなさま是非試してみてください♡
まとめ
大好きな食べ物って我慢すると本当に辛いしマインドにも良くないですよね…
背徳フードとうまく付き合ってハッピーオーラ全開で毎日頑張りましょう♪
毛穴汚れで肌が…諦めるべき？話題の【炭酸クレンジング】やってみた
「バズってるけど本当に効果はあるの？」レチノール美容液を徹底解説
