背徳フードとの上手な付き合い方

こんにちは！モデルエディターの伏屋璃乃です！⁡

伏屋璃乃
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早速ですが、皆さん好きな食べ物はなんですか？

私はこう聞かれたら、お野菜です、毎日お野菜ばかり食べてますと試しに言ってみたいけれど、それは大嘘になるので言えません。好きな食べものは揚げ物です！

⁡確かに高カロリーではあるが、食べないという選択はしたくない、、、！そこで今回は、私が普段している背徳フードを否定せず、上手に付き合っていく方法を紹介します。

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音楽を聴きながら楽しく運動♡

私が背徳フードと上手に付き合うために実践している方法は、食べすぎた翌日にお気に入りのsonyのヘッドフォンを付けてたらふくお散歩することです！

摂取したカロリーは消費したいけど、激しい運動はしたくない、という心境の末いきついた、このヘッドフォンウキウキお散歩作戦！

⁡天気や風景に合った音楽を聴きながら歩くことで、ただ歩くだけの時間ではなく、リフレッシュ時間にもなるし、普段より長い距離を歩けて運動量も上がるので願ったり叶ったり！今までAirPods派だったのですが、初めてヘッドフォンデビューをし、音質の良さに驚愕、更にお散歩が楽しみになりました！

太陽を浴びながらハッピーな音楽を聴いて歩くのは本当に気持ちが良くて、気付いたら2万歩歩いていることも！

見た目もお気に入りで、服装は専らシンプルにして、ヘッドフォンに主役を頼み込むのがブームです。

⁡まとめ

人間好きな物は我慢し過ぎたくないし、カロリー消費も頑張り過ぎたくないもの！

ウキウキ心に身を任せ、是非ヘッドフォン携えお散歩に繰り出してみてください！

Text:伏屋璃乃

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