吉岡里帆の美容ルーティンは？「巡りのいいマインドがカラダのきれいをつくる」"里帆ボディ" をつくるのは毎日のあれ！

ar6月号カバーガールは吉岡里帆

隅から隅まで、あらゆる美意識と日々の努力が詰まったBODYを持つ吉岡里帆が、ボディ号のカバーガール♡ 最近さらにメリハリと輝きがマシマシと評判の＂里帆のバズボディ＂を完全フィーチャー。

今回は美容ルーティンや尊敬しているボディについて詳しく聞いちゃいました♡

吉岡里帆。ar6月号より

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里帆BODYエトセトラ♡

吉岡里帆。ar6月号より

感動したボディは？

「安室奈美恵さんのボディが大好き。ライブ映像を見る度に、あの太ももの筋肉に見惚れちゃう。私はどんなに頑張っても本当に太ももに筋肉つかないので憧れます。ダンスしてる人のボディってカッコよくて好きです。BLACKPINKのジェニーちゃんの身体も、可愛さとカッコよさが両立している感じが憧れです。
TWICEのサナちゃん＆モモちゃんも素敵ですね。」

自分の中で常に課題としていることは？

「ボディ磨き。週1回のスクラブは欠かせない。オイルマッサージや炭酸ミストもおすすめです。もともと乾燥肌だったのが、とてもしっとりするようになりました。」

自分のチャームポイントは？

「もっちり感（笑）。保湿をちゃんとして、乾燥していないところ。中から栄養がちゃんと足りてるような感じを目指してます（笑）。"保湿ボディ" は自分の努力で手に入ることだから、やりがいもあります。」

尊敬したボディは？

「冨永愛さん。私がパーソナリティをしているラジオに出演してくださった時に聞いたお話が、プロフェッショナルでとても素敵でした。冨永さんの密着取材をした映像も拝見したのですが、お手製のお弁当もヘルシーですごく美味しそうで！　ストイックで構築的なトレーニングをSNSで皆さんに共有されていて、こんなに素晴らしいボディを持ちながら、さらなる努力を惜しまないお姿に感動。ボディキープは生活の一部と思っていらっしゃって尊敬です。」

美容ルーティンはある？

「お腹がすくまでは食べないこと。食べると集中力が切れる気がして、大事な撮影の日は日中の食事を控えることも。全部終わってホッとしてから夜おうちで食べることは結構よくありますね、あと、水は日頃からものすごくたくさん飲んでます。でも一番は、ストレスを溜めないように心がけること。何かにとらわれすぎないようにすること。嫌なことがあったら、早く流すようにする切り替えの速さは、すごく大切だと思います。そんな巡りのいいマインドが、カラダのきれいをつくると思います。」

もっちりボディは努力の賜物♡