【脳科学者が解説】”恋の賞味期限は3年”は本当だった！？浮気する人の頭の中や一目惚れの原理まで脳のメカニズムを徹底解剖♡

恋した時、頭のナカはどうなってる？

寝ても覚めても好きな人のことを考えてしまったり、ふとした言葉で一喜一憂しちゃったり…。どうしてこんなにも私たちは恋に振り回されるの!?

それには、脳にヒミツがあるんだとか。

操作不可能でもどかしい「恋」と「脳」のカンケイを、脳科学的な視点からネホハホしてみました♥

教えてくれたのは…

恩蔵絢子先生

脳科学者。自意識と感情が専門。
著書に『なぜ、認知症の人は家に帰りたがるのか』（永島徹との共著）、訳書にアンナ・レンブケ著『ドーパミン中毒』などがある。

1. 恋って脳科学的にどんな現象？
2.ときめきやすい人とときめきにくい人の脳には違いがあるの？
3.恋した時、私たちの脳内では具体的に何が起きてるの？
4.恋愛と結婚は違うと言われる理由は脳にある？
5.「ビビッとくる」恋の直感って脳科学的には信じてもいいの？
6.「好きなタイプ」は何をもとに判断されてるの？
7.「恋愛するとキレイになる、若くいられる」と言われるのは科学的根拠があった!?
8.恋で人生の幸福度は上がる？
9.浮気する人の頭の中ってどうなってるの？
10.恋の賞味期限は3年と言われる理由って？

Q1：恋って脳科学的にどんな現象？いいもの？悪いもの？

恋って脳科学的にどんな現象？いいもの？悪いもの？

いい・悪いは難しいですが、人間にいろいろなことを教えてくれる一番の＂学習＂です。 それと同時に、意思決定を司る前頭葉のスイッチを切り、自分の主導権を明け渡すリスクのある危険なもの。

理屈抜きで人を愛してしまう、無条件性を伴う現象です。

Q2：ヒトキメキやすい人とときめきにくい人の脳には違いはあるの？

ヒトキメキやすい人とときめきにくい人の脳には違いはあるの？

脳の違いというより、新しいものに対してどれだけリスクを取れるかの違いでしょう。

恋は危険なギャンブルと言えるので、新しいものへの好奇心や他人を求める気持ちがどれだけあるか。また、ときめきやすさには、何かあれば戻って精神的な安寧を確保できる安全基地の有無も関係します。

Q3：恋した時、私たちの脳内では具体的に何が起きてるの?

1.前頭葉の働きが低下
2.相手を批判的に見る回路がオフ
3.共感する回路が強く働く
4.好きな人の顔を見るだけで喜び物質・ドーパミンがドバドバ
5.信頼形成物質・オキシトシンと興奮物質・アドレナリンが分泌

この5つが起こっている状況。

「恋は盲目」とはよく言ったもので、理性が失われて色眼鏡をかけた状態が恋と言えます。

Q4：恋愛と結婚は違うと言われる理由は脳にあるって本当？

人を好きになるプロセスは、2パターンがよくあげられます。直感的に感情で好きになるか、ありとあらゆる分析を重ねて条件で好きになるか、という2種類です。この2点は違うように見えて、感情中枢と分析回路を両方使って自分に合う相手か見極めていくという点では、脳科学的には同じと言えます。

感情と分析を繰り返した結果、「一生信じられる」と思えた相手を選ぶ＝結婚の定義とすれば、恋愛と結婚は違うものとは言えないのではないかと思います。

Q5：『ビビッとくる』恋の直感って脳科学的には信じてもいいの？

『ビビッとくる』恋の直感って脳科学的には信じてもいいの？

科学的な証明はいまだにできていませんが、直感という自分の身体が教えてくれることは、いったん信じてみてもよいと思います。ここで大事なのは、そのあと本当に正しいかどうかの分析を怠らないこと。恋をした時に働く脳の部位は、感情中枢である「扁桃体」と分析回路である「大脳皮質」。この2つは双方にやり取りをします。「ビビッと身体が反応しているけど、本当に大丈夫？」と脳で分析して「なんとなく大丈夫そう」とわかったら、さらに進んでみる。

感情と分析を混ぜながら行なうのが恋なのです。

Q６：『好きなタイプ』は何をもとに判断されている？

『好きなタイプ』は何をもとに判断されている？

自分の遺伝子とかけ離れた相手を選ぶことで、健康な子孫を残そうとする進化論的な見解は有名な話です。若い頃は遺伝子が健康そうなモテる人が好きなタイプでも、大人になるにつれて、自分が何を大切にしているかなど価値観が形成されていくので、ひとえに〝モテる人〞が自分に合うわけではないと学び、好みや理想は変わっていくものです。

大人になってから好きになる理由は生物学的な話だけでなく、とても言語化不可能。「今日、何食べたい？」の感覚に近く、今の自分がどういう要素を必要としているのか身体が無意識に伝えてくるものだと言えるでしょう。