『彼と別れた今、自分に存在価値がないと感じる』初代バチェロレッテ・福田萌子「彼がいてもいなくても変わりません」自分の価値はどう決まる？”答え”が深すぎた

社会人3年目になる25歳です。高2から7年付き合った彼に振られてしまいました。私自身、仕事の多忙さで心に余裕がなくなり、彼に負担をかけるような関わり方をしてしまうことが増えていました。彼がいなければ幸せになれない、自分の存在価値はないとも思ってしまうことがあります。この気持ちはどう消化したらよいでしょうか？相談者のお悩みに、萌子さんの答えは…。