美美ボディ introduction
ボディをつくるのは、何を摂取したかで決まる
髪も、肌も、爪もぜーんぶ身体の内側ケアの賜物なの
まずはインナーケアから始めるのも大アリ！
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ボディの内側からも改革を
肝心なのは何を摂取して内側からボディを構築するか。
内側から念入りなケアを施すことで、結果は自ずと表面化してくるはず。
ヒント①
腸内デトックスでボディリセット
腸が詰まっていたら、必要な栄養も吸収できない！腸内清掃もお忘れなく。
1 食物繊維も豊富なティーは腸活に有益に働く心強い相棒。その日の気分で飲みたい味を決められる9パックがセットになったビジュよきティーで、気分もUP。
YOU IN 9-Mood TRIAL ￥3,190／グノシー
2 海藻類に含まれるミネラルは〝身体の潤滑油〞と呼ばれるほどで、腸内のデトックス作用への期待値も大。普段、海藻類やきのこ類を食べる習慣がない人でも、これさえあれば◎。
オアディスワン かいそうのかわり 60粒 ￥4,400
3 腸活と同時に細胞からのエイジングケアをサポート。体内ではつくり出せない栄養分を配合することで、腸をよりよい環境に導く。
発酵マメ子 セルズケア 60粒入り ￥5,680／フローラプラス
4 スーパーフード・ケールの栄養を存分に配合。乳酸菌を生きたまま腸まで届けて、必要な養分をダイレクトチャージ。
ザ・ケール＋乳酸菌 420g ￥6,804／キューサイ
ヒント②
サプリのお力を拝借♡
普段の食事はそのままで、プラスαのサプリでバランス維持を。
1〝むくみ・冷え〞×〝脂肪抑制・BMI低下〞に、4粒飲んでアプローチ。むくみ・冷えが気になる人は毎朝、脂肪・体重が気になる人は食後、など用途別に飲み分けてネ。
スケイン サプリメント 120粒 ￥4,612
2 脂肪燃焼系サプリで、より脂肪が燃焼しやすいボディにチェンジ。脂肪を消費する成分を刺激するブラックジンジャーと、冷え・むくみに効くハツのW有効成分配合。
X2 BURN［機能性表示食品］ 60粒 ￥4,980／プレミアアンチエイジング
3 食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分にプラスして、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす効果が報告されている脂肪消費成分も贅沢に配合。
大人のカロリミット（R）［機能性表示食品］ 90粒￥2,852／ファンケル
4 好きなものは我慢せず食べたい人に朗報♡いつもの食事にサッと1粒取り入れるだけで簡単糖質ケアを叶えるサプリで、お手軽ボディ改革を。
フラコラ 大人の1粒習慣15g ￥2,778／協和
“無理なく、程よく”がボディ改革の合言葉♡
Photo:Kambe Kentaro
Styling:Ishikawa Miku
Hair Makeup:Inomata Maiko（TRON）
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