【検証】腸活ストレッチ&マッサージ動画をやってみたらお腹は薄くなるのか？
こんにちは！
モデルエディターのなぁにゃんです♡
だんだん暖かくなってきて半袖の出番もちらほらでてきましたね…！そこで気になってくるのが冬に蓄えたお肉たち。
私は食べた分お腹につくタイプ＋便秘のため、筋トレをしても食べすぎるとお腹がぷよぷよになってしまうのが悩み。
どうにかならないのか〜〜と思い、『お腹 薄くしたい』で検索したところヒットした動画がこちら。
"100%効果が出る"ですって…？笑
疑わしい気持ちもありますが、まずは10日間チャレンジしてみました！
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その結果は…!? 10日間でも見た目にすごい変化が！
結論から述べます。※あくまで私の場合です
体重減少★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
便秘解消★★★⭐︎⭐︎
続けやすさ★★★★★
正直なところ、体重はあまり変わりませんでした！ 減ってはいたのですが1kg弱だったのでお通じや水分によって変わったのかな？という印象です。
動画のように−4kgという驚異的変化は出せませんでしたが、マッサージ中は腸が動く感じがして便秘解消にはとても効果があったのではないかと思います。
そして、そのお陰もあり見た目にはしっかり変化が出ていました！！
便秘が解消されたことによりお腹のぽっこりがいなくなりました！
また、マッサージした甲斐もあってかむくみも少しとれた気がします♪
実際に動画を見ていただくとわかるのですが、就寝前や起床後に寝ながらできるためとても続けやすいというのが最大のメリット！
特に最後のマッサージが効いた感じがするので私は動画よりも少し長めに行っていました♡
私と同じお悩みがある方にはぜひ試してみてくださいっ！
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