【反り腰撃退】バレリーナ・石井久美子が教える「胸椎伸展」に新人編集が挑戦してみたら…プチプラの洋服がハイブランドに見える身体に!?やり方やメリットを解説

バレリーナ・石井久美子さんが提唱する「胸椎伸展」ストレッチ。胸椎が固い人にとっては、“拷問ストレッチ”とも呼ばれるほどつらいらしい…！　胸椎伸展は、スマホやデスクワークなどで染みついた「前かがみ」の姿勢や反り腰、それに伴う腰痛などを解消してくれるそう。そんな最強すぎるストレッチに新人編集部員が挑戦してきました！