その４ちょこちょこリンパマッサージ
鎖骨の下や首元など、日々のちょっとした隙間にマッサージを取り入れるのが効果的。チリも積もれば山になるとは、まさにこのこと。美容液やクリームはいつでも携帯しましょう。
その５気分に合わせたオイルでマッサージ
マッサージは心地よいと脳が感じることでさらなる効果が期待できるというもの。タイプ別の精油ブレンドをいくつか持っておいて、気分や疲れの度合いに合わせて選んでは？
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a女性らしいしなやかな肌へ。シゲタ ブロッサム ボディーオイル 50㎖ ￥3,400、b印象が軽やかに。同 ミッドナイトラスター 15㎖ ￥5,000、c肌も心もシャキッと整える。同 モーニングスパーク ５㎖ ￥3,000、d血行促進でむくみをリセット。同 リバーオブライフ 15㎖ ￥6,000
その６キレイになるイメージを描いてマッサージ
マッサージはただやみくもにするのではなく、仕上がりのイメージをポジティブに浮かべながらすると、より高い効果が期待できます。
教えてくれたのは ヘアメイクアップアーティスト 菊地美香子さん
arをはじめ、あらゆるメディアから引っ張りだこ。クリエイティブアドバイザーを務めるコスメブランド「セルヴォーク」も要チェック。
