「風呂キャンセル界隈」とは？どういう意味？
SNSなどを中心に若者の間で話題となった流行ワード「風呂キャンセル界隈」とは、身体的、または、精神的な疲労や疲れなどが理由で、お風呂に入らない＝お風呂をキャンセルすること。略して「風呂キャン界隈」などとも言われている。
「風呂キャンセル界隈」は注意!? 身体が冷えると肩こりや肌荒れの原因になるかも
入浴は身体をあたためるだけでなく、幸福度も左右します！
「身体が冷えると熱を逃がさないようにと血管が収縮し血行不良になり、老廃物を溜め込み、肩こりや肌荒れ等の症状として現れてしまいます。そこで、日々の生活習慣の中で手軽に身体をあたためられる方法のひとつがお風呂です。
お風呂で身体をあたためて代謝を上げれば、その日の疲れを解消するだけでなく風邪をひきにくくなったり、良質な睡眠につながるなどいいことずくめ。毎日入ることをおすすめします」（石澤太市さん、以下同）
「風呂キャンセル界隈」必見！おすすめのお風呂の入り方は？
①湯温は約40℃に設定し、10～15分間浸かる
「少しぬるめのお湯にゆっくり浸かると、入浴後のぽかぽか感も続きます。」
②就寝する90～120分前に入浴する
「お風呂に入って体温が上昇した後は、徐々に体温が下がり眠気を感じてくるためです。」
③入浴剤は積極的に使う
「推奨する主な理由はまず、さら湯よりも温浴効果が高いこと。入浴剤の成分（主に温泉成分や植物成分）により、入浴中の血行促進や入浴後の保温効果が高くなり、冷え症や肩こりの改善が期待できます。」
（元記事はこちら）【温活ボディ・フェイスケア】「月経前10日間だけでも意識して冷え対策を 」温浴効果を高める入浴剤から、毛穴汚れをごっそり落とす温感洗顔まで19アイテムをご紹介
「風呂キャンセル界隈」もお風呂に入りたくなる！おすすめバスグッズ・アイテム15選♡
ボディウォッシュ・ボディソープ編
ジョー マローン ロンドン
ミルラ & トンカ ボディ＆ハンド ウォッシュ 250㎖ ￥10,450
きめ細かい泡と上質な香りが肌全体を包み込み、丁寧に洗い上げながら生き生きとした肌印象へ導く。
ローラ メルシエ
エクスフォリエイティング ボディウォッシュ アンバーバニラ 200㎖ ￥6,500
肌をいたわるように優しく洗い上げ、シルクのようななめらかで潤いあふれる肌に磨き上げる贅沢なボディウォッシュ。
イグニス イオ
フレグランス ボディウォッシュ 002 250㎖ ￥1,870／イグニス
濃密でクリーミィな泡が、不要な角質や汚れをすっきりオフ。ネロリの爽やかでほの甘な香りに満たされて♡
シャンプー＆トリートメント編
コスメデコルテ
AQ ブースティングトリートメント ヘアセラム 200㎖ ￥5,500
水のような使い心地の導入美容液で上質ヘアに。
UNOVE
ディープダメージトリートメントEX 207㎖ ￥2,990／UNOVE_official Qoo10店
韓国でも爆売れ中のトリートメントでウルツヤ髪に。
ケラスターゼ
マスク RACリペア 200㎖ ￥8,030（サロン専売）
傷みやザラつきを補修してみずみずしい髪質に！
ジルスチュアート
ディープヘッドクレンズ ホワイトフローラル 280g ￥3,630／ジルスチュアート ビューティ
これ1つで5役を担う！クリームタイプのクレンズ。
エステシモ
セルサートイミュンコア スパマスク 170ℊ ￥5,500（編集部調べ・サロン専売）／タカラベルモント
パサついた髪を芯まで補修 ウルウルな髪へリセット。
入浴剤編
1. 福光屋
すっぴん酒風呂 SIO 300㎖ ￥1,320
酒風呂専用の日本酒に、石川・能登の塩を配合。日本酒の血行促進効果＆塩の発汗作用・保温効果に期待。お米と発酵由来の自然な香りに癒されて。
2. nifu
エンザイム バス エッセンス 300㎖（約30回分） ￥6,710
ヒノキやコメヌカ等の発酵成分や、奈良県の蔵元・美吉野醸造の麹から抽出した美容成分〝蔵元のこうじエキス〞などがIN。湯冷めしにくく長時間ぬくもりを実感。
3. きき湯ファインヒート
ほぐしオフ（医薬部外品） 400ℊ ￥870（編集部調べ）／バスクリン
足腰のダルさや疲労に特に◎な〝ほぐしオフ〞が新登場。高濃度の炭酸ガスと生薬が温浴効果を高めて、身体の芯まであたためる。気持ちまで軽やかに♪
4. ヴェレダ
アルニカ バスミルク 200㎖ ￥3,630
欧州に原生するキク科の植物・アルニカは、有用成分がなんと150種以上と言われる特別なハーブ。血行促進効果がありポカポカに。乳白色のお湯でリラックスを。
5. BARTH
BARTH中性重炭酸入浴剤BEAUTY ９錠（３回分） ￥1,144
重炭酸イオンを豊富に含むお湯が温浴効果を高めると大人気の、BARTHの入浴剤。コラーゲンとヒアルロン酸をプラス。
6. SHIGETA
インナーピース バスソルト 各150ℊ×３種入 ￥4,290／SHIGETA PARIS
前向きな思考に導くローズマリーや、気持ちを落ち着かせるベルガモット、安らぎを与えるイランイラン等、ご自愛タイムに推したいバスソルトのセット。
7. アユーラ
薬用ハーバルホットスパ（医薬部外品） 30ℊ×８包入 ￥2,200
カンゾウやショウキョウ、トウガラシ末など、発汗や代謝を促し、冷えや疲労、コリに効果的な生薬を厳選配合。湯上がり後もぽかぽかが持続。
（元記事はこちら）【ヘアケアベスコスまとめ】ハイダメージ毛も見違えるほどの美髪に♡お風呂で使えるプロ厳選アイテムを一挙ご紹介！
（元記事はこちら）年末ご自愛のヒントに♡ボディケアや快眠グッズなど自分をとことん癒せる【ご自愛アイテムまとめ】
（元記事はこちら）【温活ボディ・フェイスケア】「月経前10日間だけでも意識して冷え対策を 」温浴効果を高める入浴剤から、毛穴汚れをごっそり落とす温感洗顔まで19アイテムをご紹介
