美ボディガールのBodyメイクレシピ
みずみずしく透明感にあふれるスラッとしたヘルシーなカラダや、触れたくなるようなふんわりメリハリのあるシルエットには永遠に憧れるもの。
そんな女の子の夢が詰まった美しきBODYを持つ田村保乃が、今の自分のカラダに辿り着いたボディメソッドを全公開！
田村保乃
1998年10月21日生まれ。大阪府出身。櫻坂46のメンバーとしての活動のほか美容雑誌『VOCE』のレギュラーモデルを務める。2nd写真集『隣の席になりたい』（講談社）が発売中。
（こちらの記事もチェック）「しっかり食べて痩せる！」キュッとくびれたふわふわボディの持ち主・森香澄のボディメイク論をお届け
ほのBodyルール
知れば知るほどボディメイクが楽しくなる
自分のカラダや心の変化に耳を傾け、知り尽くすことがボディメイク成功のカギ！
ほのBODYを叶えるアレコレを教えてもらいました♥
Q.櫻坂46メンバーの森田ひかるさんから「田村さんは、はちみつの香りがする」という情報をキャッチ！その正体は？
A.ハーリップトゥ ビューティのオイルかなぁ…？
はちみつの香りではないんですけど（笑）、おそらくその正体はハーリップトゥ ビューティのヌードパールのオイルだと思います。程よい甘さもある香りで、私自身もこれを塗った日は肌から香っている感じがしてすごく好き♥ HACCIのはちみつのようなボディソープも好きです。
ティーローズやキャラメルなどの香りが、まるではちみつのように甘く香るボディオイル。
「香りアイテムを集めるのが趣味♥」
Q.カラダづくりを楽しむ秘訣は？
A.最初の勢いを大切にする
これは私の意見でしかないんですけど、今ストレスなくボディメイクをできているのは1st写真集の撮影前のストイックなダイエットがあったからこそだと思うんです。性格的にゆるっとしていると頑張り切れない気がするので、最初に落とすところはしっかり落として体質を変えたあとにマイペースに自分と向き合いながら、カラダづくりに励むのが
いいのではないのかなぁと思います。
Q.バスタイムの過ごし方は？
A.いい香りに包まれながら…♥
なめらかなテクスチュアのスクラブが優しく古い角質をオフ。選べる香りの豊富さも◎。
Q.田村さんのボディメイク格言を教えて！
A.自分を知ること
最初は自分自身でもわからないことしかないと思うので、色々とやってみて自分のカラダを知ることが大事だと思います。人の意見も参考にはするけれど、自分のカラダは自分にしかわからないので、自分に合ったボディメイクの仕方を見つけることができたら理想のボディに近づけると思います！
「自分で自分を知る。それが美ボディへの近道だと思う」
Q.毎日のボディ習慣を教えて！
A.朝も必ずお風呂に入ること
っていうのがなんとなく嫌で、毎朝お風呂に。あとは朝も、ボディソープコレクションから気分で香りを楽しみたい。朝も夜もお風呂上がりは必ずボディクリームで保湿。朝はしっかり香るものよりもケアに特化したものを選ぶことが多いです。
リバウンドは悲しいからゆる～っとでも自分のカラダと毎日向き合おう！
Photo:Hanamori Yuri
Hair Makeup:Noguchi Yuka
Styling:Ishikawa Miku
Text:Onodera Arisu
Composition:Honda Rie
