『感情の起伏が激しく、不機嫌でコントロールする母親に疲れています』初代バチェロレッテ福田萌子、親との距離感をどうする？

私の母は感情の起伏が激しく、幼い頃から強く当たられ、不機嫌でコントロールされていたように思います。現在はかなり穏やかになりましたが、相変わらず他者の愚痴や頭に来たことなどを、会う日はほぼ毎日汚い言葉で聞かされています。正直、一緒に食事をした後などにそのような話をされると疲れてしまいます。どのような対応をしたらよろしいのでしょうか？相談者のお悩みに、萌子さんの答えは…。