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「1日5食や6食は当たり前⁉︎」ダイエットに成功したTikToker・ゆうにゃんがダイエットのために"やっていること"と"やめたこと"

「ダイエットをしたいのにお菓子をやめられない」とフォロワーさんからメッセージをいただきました。その気持ちすっごく分かります。だから私はダイエットのために「甘いものを我慢すること」をやめちゃいました!ダイエットには引き算も重要⁉︎今回は他にも私が「やめたことリスト」をご紹介します♡
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