強がりさんが幸せになる方法♡

1 小さなころの傷ついた体験を人に話す

2 人は手助けし過ぎなくても大丈夫だと知る

3 首の筋肉を徹底的にほぐす

1、小さなころの傷ついた体験を人に話す

やはり強がりさんの“出身地”である幼い頃の体験を人に話すのは最も効果的です！

強がりながら話しても大丈夫。
「あの時、辛かったのかもしれない。」と感じることが一番重要なのです✨

あの時、あの場面に起きた心の痛みを感じることで、頑丈なお城をデトックスすることができます✨

なぜなら感情にも感情があり、無視をすればするほど心に居座り続けるものだから。
ただただ認識するために、人に傷ついた体験の話をシェアしてみましょう！

ハードルが高ければ、ノートに書いてみてください
大切なのは「辛かったのかもしれない」と認識することなのです✨

2、人は手助けし過ぎなくても大丈夫だと知る

お城で女の子が目を閉じているのには理由があります。
人を見れば「守らなければいけない」モードになってしまうから。

そうして、お父さんを、お母さんを、兄弟を、友達を「守らなければならない」と考えている人は、心の中でその人を見下してしまっていたり、弱い存在なのだと感じている傾向にあります
体に自然治癒力というものがあるように心にもある程度、自分で自分をケアすることのできる自然治癒力が存在します！

ただ1人では心の傷は完全には癒えないので、共感することや、

感情の吐き出しのお手伝いなど「少し」だけサポートをするだけで、人はより良くなることのできるチカラを持っています✨
守らなければいけないと感じていた彼らは、本当に弱い人でしょうか？

守らなければいけないと感じていた彼らは、

あなたの気持ちを蔑ろにしてまで、

あなたから守られたいと感じているでしょうか？

多くの場合、そんなことはないはずです！

彼らの素晴らしさ、創造性、強さをぜひ思い出してください！
そして、尊敬出来る点を思い出してみてください

彼らは決して「かわいそうな人」ではないのです

強い彼らを思い出してみましょう！

そして、本当に傷ついていて弱っているのは誰かを知ってみましょう。

目の前の人をまず「良い状態である」と考え、自分は「より良くなるためのお手伝いをしている」と考えるようにしてみると良い結果が得られるかと思います✨

3 首の筋肉を徹底的にほぐす

首は脳と体を繋ぐ重要な通路。
体から得た情報を伝える神経が沢山通っています！

首の筋肉が緊張してしまい、神経や血管を圧迫すると、体で感じた心地よさや楽しさ、幸福感が脳まで伝わりにくくなってしまうのです、、

結果、何しても感じない強がりgirlが完成してしまうのです💦

首が凝っている人ほど疲れやすく、小さな幸福感に気付きにくく、鬱傾向になりやすいのです💦
強がりgirlは自分でストレッチなどをするよりも、

人にほぐしてもらうことが効果的！

いきつけのマッサージ院を見つけ、首を徹底的にほぐしてもらいましょう✨

今まで気づかなかった心地よさや、楽しさや、幸福感が感じられるようになるハズです✨

何より血流が良くなるので、むくみも取れて小顔に血色も良くなりますよっ💕

これらを重点的に気にしていくと、自然と恋愛スイッチが入りやすくなっていきます✨