元彼から解き放たれる方法

★元彼から言われた言葉が忘れられない！

元彼が忘れられないの他のパターンとして、
元彼から言われた「言葉」が忘れられないというパターンがあります。

こちらは先ほどとは違い、圧倒的にネガティヴなパターンが多いのが特徴です！

「もっと可愛いくなれば？」

「責任感ないよね」

（こちらが泣いたりして）「面倒臭いなあ〜」

などなど、元彼から言われた言葉によって
自己否定と罪悪感の檻から抜け出せないケースがあるのです、、

愛している人から言われたその言葉で受けた心の傷は
とても深く深く心に入ってしまっている事かと思います

そもそも

傷つくか、傷つかないかは自分が決めています！

人から言われたネガティヴな言葉でも
自分がそう思わなければ、「何いってるんだろ」で済むのです。

自分が自分に対してネガティヴな印象を持っていれば持っているほど、

人から言われた言葉に傷ついてしまうのです！

なので、元彼の過去の言葉で傷ついている人は、ぜひ自分のイメージを改善してね！という心からのメッセージかもしれません。

あなたが過去の言葉で必要以上に傷ついているとき、心はこう呼びかけています！

「あなたを縛る自分への否定的なイメージに気づいて！

過去のあなたに戻らないで今のあなたを感じて！

あなたはあの時よりずっとずっと成長しているもの！

だから、傷つかなくて大丈夫。

あなたは自慢の素晴らしい人。

自分をもっと愛することにチャレンジして！」

ぜひ心の声に耳を澄ませ、成長した「今」の自分を見ることに集中してみましょう！
あなたを優しく見守り、幸せを喜んでくれる人たちの声を思い出しましょう！

周りの人はどんな言葉で褒めてくれますか？
周りの人はどんな所を褒めてくれましたか？

その言葉が今のあなたそのものなのです！

これらを繰り返していくことで、
過去の言葉を引きずったり、傷つかない柔軟な心が出来上がっていくのです。