ネガティブ中毒になってしまう人は
いくつかの特徴があるようです！
・努力家である
・強がりさんである
・こうあるべき！が口癖
・褒められるのが苦手
などなど、
とても真面目で自己分析を
しっかりしている人ほど、
ネガティブ中毒になりやすいのです♡
辛い感情や嫌な感情を友達に話したり、
紙に書いたりして吐き出し尽くしたのなら、
もうその苦しい状況に“慣れる”必要はないのです！
幸せや心地よさが非現実的に感じられる程、
苦しい想いをしてきた彼女にこれ以上の苦しみは必要ありません♡
彼女たちにとってネガティブに考えることは、
癖のようなものだと感じます
なので、少しずつ少しずつで大丈夫♡
『私はご機嫌な気分になっても良い人なんだ』
ということだけ、
彼女たちには少しだけで大丈夫なので
覚えていて頂けたらなと思います♡
自分に湧き上がる“ご機嫌”を少しずつ
認められるようになって来た時、
振り返ればいつのまにかネガティブ中毒からは抜け出しているはずなのです！
☆不安を的中させない方法
全ての出来事は
自分の心からのメッセージだと
私は考えています♡
あなたに何か不安なことが起きる時、
メッセージの意味は多くの場合、
「あなたらしくないですよ！」
「無理しすぎていますよ！」
というものになります♡
そして
不安に思う出来事の先にもまた、
心からのメッセージが隠されています！
たとえば、
「彼にフラれたらどうしよう」という
不安がある場合。
もし彼とお別れすることになったとしたら、
あなたは何を後悔するでしょうか？
『もっと素直になればよかった』
『イライラをぶつけなきゃよかった』
『もっと大切にすれば良かった』
そんな“学び”であり“メッセージ”を
今のあなたがしっかりと受け取ることができたのなら♡
どれだけネガティブなことを考えつづけても、
どれだけ不安になっても
それは実現することはありません！
