ブレーキは
いつもあなたにこう呼びかけています！
『少し頭も足も緩めてみてね。
君は走り過ぎているよ！
君のエンジンもガソリンもすり減り気味だ。
さあ、ブレーキを強く踏んで！
君の様な才能ある人が、それに気づかず外に充実感や幸せを与えられる事を求めるなんてナンセンスだ。
これ以上進むことなく、君自身にスポットライトを当ててみよう。
ブレーキを踏み続けることが一番、君の幸せに近いのだから。』
そのブレーキの声に応え、
ブレーキを踏んでいくには
・『自分が何をモヤモヤしているのか？』に意識を向ける
・自分が何を求めているのか？に意識を向ける
・感情を優先させる
・腕をブンブンと後ろに回した時の様に“気”が後ろへ後ろへ回転していくのをイメージする
・大木がしっかりと地面に根をはる様に自分にも根が生えているイメージをする
ことがポイントになります♡
★アクセルvsブレーキ！
アクセルとブレーキの特徴や違いを紹介させて頂きました♡
あなたは今、どちらを求めているでしょうか？
あなたは今、どちらに共感するでしょうか？
生きていく中で、アクセルかブレーキかどちらが良いか迷った時は上記の文章により多く共感した方を選んで頂けたらスムーズかもしれません♡
もし、まだアクセルかブレーキかの選択の時期に
きておらず「人生の安全運転」がしたいな～！
という時期なのならば♡
“ホメオスタシス”という言葉を
ぜひご紹介したいと思います♡
ホメオスタシスとは医学の言葉で、
環境が変化しても体の状態を一定に保とうとする働きのことを意味します！
暑い夏でも、寒い冬でも、
体温が一定になる様に汗をかいたり、血管を狭くしたり、震えさせたりといろーんな体の機能を駆使して、私たちは生きています！
そんなホメオスタシスに
大きく関わる有名な神経に、
交感神経と副交感神経という
２つの神経があります♡
交感神経は私たちが危険を感じたり、
興奮した時に活躍する神経で
私たちの体の“アクセル”を担当しています！
副交感神経は私たちがリラックスしたり、
休む時に活躍する神経で
私たちの体の“ブレーキ”を担当しています！
この２つの神経どちらかに傾き過ぎてしまうと、
体を一定に保とうとする“ホメオスタシス”が崩れてしまうので様々なトラブルが起きます。
アクセル担当である交感神経のみが
活躍し過ぎてしまうと、
常に体が緊張し、なにかと戦っている様な状態なのでストレスが溜まり疲れが中々取れないことになってしまいます！
またブレーキ担当である副交感神経のみが活躍し過ぎてしまうと、
常に体が緩み過ぎてしまい、やる気や欲求が中々起きなかったりだるく感じてしまい、生活リズムが崩れてしまうことがあるのです！
