例えば焦って結婚するとか！年齢を意識するあまり無理すると良いことない！ (藤井さん)


大人になった今だから言えることだけど…苦手なことや嫌いなことを無理に克服する必要はなかったかな。それがストレスになるくらいなら同じ時間を好きだったり、得意な事や興味のあるものに当てた方が確実に伸びるし楽しいから♪ (酒匂さん)


若いときって何事もやりすぎちゃうことが多いと思うけど…無理なダイエットは体に悪影響しかなかった。本当にダメ。 (小濱さん)


いろいろ経験した上でしかわからないことがあると思うので特に思い浮かばないけど、強いてあげるならコレかな(笑) 暴飲暴食はしないに越したことはない♡ (馬渕さん)

外見はもちろん、中身も磨いてこそ大人のイイ女になれるのね…♡ 素敵な30代を送るアールガールの美容法やマインド、今日から取り入れてみて〜！

text:Yanagihara Masaki