だーりお的☆ボディ3か条
2.むくみはきちんと流してあげる

ボディケアで続けているのは、お風呂上がりや寝る前の日課にしてるストレッチかな。ランブルローラーでゴロゴロしてむくみを流します。

だーりお的☆ボディ3か条
3.マッサージボールでぐりぐりっと!

座ってゲームをしているとお尻が痛いから、マッサージボールにお尻をのせてほぐしてます。

太ももとお尻の境のあたりをぐりぐりっとすると、めっちゃ痛いんですけどコリがほぐれていい気持ち。

ストイックになりすぎず、長く継続させることがだーりおのゆるエロ感のヒミツなのかも♥ ダイエット中だからって我慢ばっかじゃつまらない! ときには自分を甘やかしてゴキゲンライフを送りましょ。

 

Model:内田理央
Photo:Terada Maho(model/LOVABLE)
Styling:Imamura Hitomi
Hair Makeup:Nobusawa Hitoshi
Text:Otsuka Ayako