夏まで時間ねえから4週間で腹へこませっぞ

3つめに紹介するのは、「あれ！？　マジで？　もう6月近いとか、予定より全然痩せてないんですけど？」と、すでに夏本番まえにシェイプアップを諦めかけていた僕や皆さんに朗報！

4週間でベーグル女子にチャレンジする企画です！！

 

そもそもベーグル女子とは、「ベビー」なのに「グラマラス」略してベーグルって感じの造語でして、つまり無敵ってことですね。

そんな女子になるために1ヶ月頑張る企画なわけですが、今回こそマジのマジでオススメです。何故なら……

 

ar編集部員さんが実際にチャレンジしたらウエスト9センチも凹んだから。

9センチ違えばもうデニムとかもブカブカじゃないっすか。そんな経験したいじゃないっすか。

よーし俺も痩せて自分に自信つけよう！　って、スタバの激甘なラテ飲みながら思いました。

 

このチャレンジメニューのどこが画期的かって話ですが、いきなり筋トレとかじゃなくて、まずは筋トレに耐えられる身体づくりから始めるってところです。

何それめっちゃ気になるやりたい。食生活の見直し方法とかも書いてあるし有用でしかない。

そして週ごとに徐々に負荷をかけていき、ゴールを目指すわけですね。

たった30日だ！ 30日我慢すれば夏までに引っ込むお腹があるわけだし、この夏、自分に自信を持ちたい人はぜひともチャレンジしてみてください！！