サプリで目のインナーケアを

アムリターラ／マリーゴールドルテイン

目にいいとされる「ルテイン」がたっぷり含まれたサプリ。  将来の目のために、1日2粒飲んでいます。

執筆時のブルーライト対策はこのアイテムで

レンズだけ後からブルーライト50%カットにカスタムしたメガネ。 実はとても効果的な気がします。

長時間仕事で目を使う時に使っています。

肌にはあらゆる『光』から守ってくれる日焼け止めを

ブルーライトカットもできる下地といえば、軽さがお気に入りのアムリターラの日焼け止めクリーム。

UV-A、UV-Bに加えてブルーライトもカット。詳細はこちら

 

私のYouTubeアカウント：Talking with #敦子スメでも詳しくご紹介しています。

▼アイケア対策動画はこちら

▼電磁波対策動画はこちら

いかがでしたか？

もちろんスマホを極力控えるのに越したことはないですが、何かと自制しなくてはいけない今だからこそ、まずは無理せずできることから始めてもいいかも。

ではまた次の機会に。

 

【Profile】
福本 敦子／uoza_26


Cosme Kitchen にてPRを経て現在フリーPR・美容コラムニストとして活躍中。

雑誌やコラム、Blog、SNSにて独自の視点から美容を発信。オーガニックコスメに始まり、星占いやアーユルヴェーダなど自然の知識を活かしたマニアックな知識に定評があり、モデルやエディターからの支持も厚い。Instagramでの♯星ちゃんねる♯敦子スメも人気。　Instagram⇨ @uoza_26