夜は基本、お肉と野菜！炭水化物は抜きで
夜は野菜とお肉を積極的に食べるようにしています♪肌荒れを改善するには、無理のない程度に食後のおやつをがまんするのがカギ。にんじんは苦手だけど、りんごと一緒にジューサーにかけて夕食前に飲んでます♡
写真は「齊藤涼子公式ブログ」より流用
バスタイムは香りにこだわって至福の時間に♥
きょんこにとっての癒しはアロマ。いい香りがするアイテムが大好きで、バスタイムには入浴剤が欠かせません♪＂ジョー マローン ロンドン レッド ローズ バス オイル＂は浴室がふんわり香ってお風呂タイムをエンジョイできる♡泡風呂タイプの入浴剤もお気に入り♪
寝る前にはしっかり保湿がルーティン♡
寝る前にリップクリームを必ず塗ります。お気に入りは保湿力の高い＂資生堂薬品 モアリップ＂。夜にちゃんとリップを塗った日と塗らなかった日では、次の日のコンディションが全然違うんです！
手肌の保湿にもきょんこ流のこだわりアリ！最近は、ジルスチュアートのハンドクリームをたっぷり塗ってから寝ています♪
「朝一番にやりたいことリストを書き出す」「ふんわりいい香りに包まれバスタイムを堪能…♡」「寝る前はしっかり保湿！」など、日々の生活の中にたくさんときめく瞬間を仕込むのがきょんこ流♡ おうち時間を充実させたい女子はぜひ真似してみて。
Text:ar
「今日も1日、何もしなかった…」に終止符！おうち時間の達人たちの ♯STAYHOMEルーティン5連発
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