いつも集まる友達がいれば、
ヘルプ！を出して今回の恋の迷いを
聞いてもらいましょう！
その時良い解決策が見つからなくても大丈夫。
ただただ聞いてもらうこと、
一人で悩まなかったことに
大きな収穫があるからです♡
感情は声に出したり文字にしたりして、
体の外に出さない限りはいつまでも
体の中に居続けるもの！
一人で迷わず友達に手伝ってもらうことで
恋の迷いにまつわる感情たちを、
体の外に出すことが、
結果的に良い決断に繋がるのです♡
もし友達とのタイミングが合わないときは、
テレビやラジオなど
人の気配や会話を感じながら
迷う様にしましょう！
特にラブロマンスの映画を見ながら、
『あーこういう考え方もあるよねえ。』
と感じながら悩むがとてもオススメ♡
恋の悩みは人生の一大イベント！
友達や映画の用意を忘れることなく、
“イベント”を遂行しましょ！
☆“どうせ私なんて”とオサラバしよう♡
恋に迷いに迷い、煮詰まった時ほど出てくるのが
「どうせ私なんて！」
というコトバ。
なんだか上手くいかない時や、
どうしようもなくモヤモヤする時、
言いたくなりがち♡
「どうせ私なんて！」
が心に現れるのは
本当にあなたが悪いのでも、
何かが不足しているのでもありません！
圧倒的な自分への栄養不足が
その言葉を心に現させているのです！
その言葉が心に現れた時、
「最後に自分に優しくしたのはいつだろう？」
とチェックしてみてください♡
ダイエットのために好きなものを
制限し過ぎてはいませんか？
やらなければならない仕事があるからと、
自分を追い込み過ぎてはいませんか？
自分はもっと努力しなければならないのだと、
心のなかで自分を追い立ててはいませんか？
ダイエットもお仕事も努力を意識することも
とっても大切なことですが、
何事も“し過ぎ”は禁物♡
ご褒美を取り入れる習慣を
取り入れることを始めてみましょう！
