自分の気持ち以外のもので、体と心が溢れている溜め込み過ぎの人にぜひ使って

頂きたい言葉があります

 

それは

「そうなのですね」

という言葉です♡

 

溜め込み過ぎの人はよく、

「そうですね」

「そうだよね」

など、受け入れる言葉を発しています

 

自分が本当に良いと思う場合にそれらの言葉を使うのは良いのですが、

本当は嫌なのに同意の言葉を話してしまうと、

「嫌だ！そうは思わない！」という感情が心に蓄積され溜め込みになってしまうのです

 

ただ、大人な私たちには、円滑なコミュニケーションをとるためにある程度の共感や同意は

必要です