撫でるように肌を軽〜くブラッシングするだけ
ボディ マッサージブラシ ￥2200／ニールズヤード レメディーズ
1本で2通りの使い方ができる、マッサージブラシ。天然毛のブラシ面は乾いた肌のブラッシングに使うことで体があたたまり、代謝が上がります。木製の突起面はボディオイルなどを塗ってから、肌に負担がかからないようにマッサージを。
Writer’s Comment
乾いた状態の肌をブラッシングすることで、適度な刺激が血行やリンパの流れを良くしてくれます。血行促進により、体も温まるので、冷え性の人にもおすすめしたいケア。ブラシは肌当たりも良く、程良い刺激で気持ち良いです。さらに老廃物も流れやすくなるため、むくみ予防にも効果があるそう。入浴前や朝、起きたときにブラッシングもおすすめ！ 突起面もあるから、1本で2本分使えるのもうれしい♪
ar世代の忙しい女子や1人暮らしだと「湯船で温まりたいけど、面倒だな〜」なんて日もよくあるはず。
面倒な日や頑張れない日は手を抜いたって全然OK！ でもやっぱり女子の体は温めることが大事です。
体を温めることで代謝が上がったり、ちょっとした不調が改善したり、免疫力もアップするなんて良いことずくめ。
温かい食べ物を摂ることはもちろん、今回紹介した簡単あたためグッズを賢く使って、元気に秋を迎えましょう♪
【Information】
MASYOME http://www.jfitky.com
ニールズヤード レメディーズ https://www.nealsyard.co.jp
Photo：松本有隆 Text：土屋美緒
