こんな風に試して！

ティッシュやハンカチに1〜2滴垂らすだけでももちろんOKだけど、余裕があれば温湿布を作ってみて。

洗面器に湯を張り、精油を1〜3滴垂らして、そこにタオルを浸し、精油を含む面が内側にくるようたたんで絞り、コリや生理痛などつらい部位に当てて。

アロマのパワーで、心も身体も癒されて月一のブルーディをなるべくハッピーに過ごしましょ。

Photo:Ogawa Tsuyoshi（KONDO STUDIO）
Illustration:STOMACHACHE.