「生理のPMS、マジでキツい。」すぐ取り入れたいインナーケア10選

漢方って難しそう…って思っている人必見！

肌荒れやＰＭＳのお悩みをサッと解決、心までま～るくしてくれるのが漢方なんです♥

いつでもゴキゲンな私でいるために、まずはこれから初めてみましょ♪

おすすめの漢方、たっぷり10個お届けします！！

齊藤京子。ar3月号より

おすすめ漢方 10選

1．グリーンルイボスティーをベースに、和漢植物とハーブをブレンド。柔らかな甘みとリフレッシングな香りでリラックス。
カガエ　香巡茶　15包　￥2,000／カガエ カンポウ ブティック

2．ゴボウや発芽玄米をはじめ、17種類の和漢植物配合。ノンカフェインで保存料や着色料も不使用。温めて、燃えやすい身体づくりに♥
ユリシー　タイシャ茶　18包　￥1,400／ビープル バイ コスメキッチン

3．ホルモンや自律神経などを整え、PMSの症状や生理不順を解消。
プラントロジー　インナーピース　100ｇ　￥6,000

4．血管に溜まった汚れを溶かす働きが。全身を巡る血液をサラサラに。
台所漢方　三七根サプリ100％　150粒　￥16,200

5．ペパーミントやシナモン、ハトムギを配合、ハーブの香りですっきりと飲みやすい味に。鼻炎、花粉症や肌トラブル対策に。
五行茶　オリエンタルハーブティー　金　1.8ｇ×10包　￥1,200／ビーバイ・イー　

6．ローズ、ルイボスやビワの葉などを配合した烏龍茶。穏やかな気持ちで眠りにつき、不安やストレスから解放。
五行茶　オリエンタルハーブティー　火　1.8ｇ×10包　￥1,200／ビーバイ・イー　

7．プロポリス、ローヤルゼリー、田七人参、ナツメを配合。健康だけでなく美容面の底上げも。
カガエ　プロポリス ドリンク　５本入り　￥2,700／カガエ カンポウ ブティック

8．女性が気持ちよく一日を過ごせるように、黒豆や龍眼、ナツメをブレンドした薬膳茶。貧血や肌ツヤ不足の時にオススメ。パッケージも可愛い♥
デイリリー　Eat Beau-Tea～My Favorite Things～　￥2,400

9．ローズの優雅な香りと甜茶の甘みが上品な味わい。ビタミンＣとポリフェノールたっぷりで、内側からあふれるような透明感と潤いのある肌に。
台所漢方　ローズ＆ルイボス茶　４ｇ×30包　￥3,000（税込）

10．希少なツバメの巣の中でも最高級とされる天然アナツバメの巣を贅沢にそのまま瓶詰め。シンプルで上品な味わいで、料理やスイーツにもマッチ♥
BI-SU　美巣16（食べるタイプ）　28ｇ×５個　￥17,500／エムスタイルジャパン

体のお悩み解決を目指して、お気軽に取り入れてみて♡

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