キラキラ輝くためのメンタル論

ヘルシーで魅力的な〝かぢボディ。30代になってもそのキレイをキープできる方法が知りたい！

普段から気をつけている行動から、頑張りすぎないための美容の心構え、参考にせよ♡

加治ひとみ33歳、生理中の腸活は？　奇跡の美ボディをつくる【腸活3か条】を語る

加治ひとみ（かじ・ひとみ）Instagram：@kaji_26　Twitter：@kaji2608
PROFILE：1987年8月26日、東京都出身。2016年、歌手としてデビュー。2020年にバラエティ番組で自身の“腸活”が取り上げられ話題を呼ぶと、自身のボディメイキングや美容ケアのメソッドで注目を浴びる。現在はアーティストのほか、モデルとして多くのメディアで活躍中。昨年、美腸プランナーという資格を取得。

外見が美しいことよりも輝いているかどうかが大切

美しい＝美人ではない。外見が美しいよりも、自分の身体や人生、性格が好きで、そこに自信がある人の方がキラキラ輝いていると思うんです。昔、出会った外国の方が「私のお尻は大きいけど、一番好きなの！」と笑顔で話していたことがあって、その方がまぶしいほどキラキラと輝いていたのを見て、価値観が変わったんですよね。20代の頃はそれこそ、やせなきゃいけないとか、こうでなくちゃいけないって完璧を目指してしまっていたけど、それをしていると、どうしてもギスギスした性格になってしまう。すごくやせていてスタイルがきれいな人でも、イライラしているのを見ると、あまり魅力的じゃないなぁと感じるじゃないですか。向上心や心がけはとても大事だけど、追い込みすぎないのが一番。これからも、柔軟性を持って楽しく歳を重ねていきたいです。

加治ひとみ。ar5月号　トップス￥1,419、パンツ￥2,189／H&M（H&M カスタマーサービス）　カチューシャ／スタイリスト私物
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美は一日にしてならず。かぢさんのメンタル論で、外見も内面もキラキラ輝きたい。

Photo:Kusumoto Takaki（willcreative）
Styling:Funato Yui
Hair Makeup:Tokunaga Mai（BEAUTRIUM）
Text:Takahashi Natsumi、ar

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