生まれ持ったカラダの作りはそんなに変えられないけど、

見せ方や肌の質感など基本的なことに＂むっつり＂向き合ったら、

自分史上最高にお気に入りのBODYになれるはず♥　

無理するんじゃなく自分的に心地よく楽しく。

それが本当に価値があって、脱いでもすごい＂むっつりBODY＂♥

内田理央、こんな服だーりおしか似合わん！無理せずコツコツカラダと向き合う、【むっつりボディHOW TO】

内田理央。ar6月号より
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内田理央　Instagram：＠rio_uchida　Twitter：@lespros_rio
1991年生まれ。東京都出身。ドラマや映画、舞台、CMなど、女優としても活動の幅を広げている。2020年７月にスタートしたYouTube「だーりおCHANNEL」は登録者数16万人超え。素のだーりおに日本中が夢中♥　６月には映画『リカ』、７月に舞台『物語なき、この世界。』、主演ドラマ『来世ではちゃんとします2』 （テレビ東京系）の放送が決定！

内田理央流、むっつりボディの作り方

ストレスフリー【すとれすふりー】

怒っている時、イライラしている時はカラダもこわばってしまうから、いつも明るくてノンストレスな人の方が、可愛らしい魅力的なＢＯＤＹでいられる気がする♥　内に心が向いちゃう時はあえて上を向くようにしたり、うまく気持ちの方向転換をしながらＰＯＰに生きることを最優先させてみて！

快便【かいべん】

腸が柔らかくなると、自律神経も整って気分も爽快。幸福度が上がる気が！　納豆やキムチ、ヨーグルトなどを積極的に摂るようにするのはもちろん、乳酸菌のサプリ、葉緑素を大量に含むナチュラルコスモ「べにふうき」のお茶を飲んでるよ。

だーりおも自分のカラダととことん向き合って、" むっつりボディ " を作ってる♡

Model:内田理央
Photo:Shibata Fumiko
Styling:Yamawaki Michiko（LOVABLE）
Hair Makeup:Fukuoka Rei（TRON）
Text:Tohriyama Natsuko、ar

ミニオンと内田理央の最愛コンビに思わずメロメロ♡

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