生まれ持ったカラダの作りはそんなに変えられないけど、

見せ方や肌の質感など基本的なことに"むっつり"向き合ったら、

自分史上最高にお気に入りのBODYになれるはず♥ 

無理するんじゃなく自分的に心地よく楽しく。

それが本当に価値があって、脱いでもすごい"むっつりBODY"♥

内田理央、こんな服だーりおしか似合わん!無理せずコツコツカラダと向き合う、【むっつりボディHOW TO】

内田理央。ar6月号より

内田理央流、むっつりボディの作り方

ストレスフリー【すとれすふりー】

怒っている時、イライラしている時はカラダもこわばってしまうから、いつも明るくてノンストレスな人の方が、可愛らしい魅力的なBODYでいられる気がする♥ 内に心が向いちゃう時はあえて上を向くようにしたり、うまく気持ちの方向転換をしながらPOPに生きることを最優先させてみて!

快便【かいべん】

腸が柔らかくなると、自律神経も整って気分も爽快。幸福度が上がる気が! 納豆キムチヨーグルトなどを積極的に摂るようにするのはもちろん、乳酸菌のサプリ、葉緑素を大量に含むナチュラルコスモ「べにふうき」のお茶を飲んでるよ。

だーりおも自分のカラダととことん向き合って、" むっつりボディ " を作ってる♡

Model:内田理央
Photo:Shibata Fumiko
Styling:Yamawaki Michiko(LOVABLE)
Hair Makeup:Fukuoka Rei(TRON)
Text:Tohriyama Natsuko、ar

ミニオンと内田理央の最愛コンビに思わずメロメロ♡

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