BEAUTY
【反り腰撃退】バレリーナ・石井久美子が教える「胸椎伸展」に新人編集が挑戦してみたら…プチプラの洋服がハイブランドに見える身体に!?やり方やメリットを解説
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『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』より抜粋
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たったこれだけ！
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『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』より抜粋
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『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』より抜粋
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『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』より抜粋
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『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』より抜粋
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『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』より抜粋
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『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』より抜粋
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ここからがやっと本番…！
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痛すぎる編集部員
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顎を出さないように
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顎を引いて再挑戦
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上級者バージョンもクリア！
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石井久美子さん
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石井先生(左)と編集部員(右)
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『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』
