これならおやつに食べてもいいよ♡ダイエット中OKなお菓子やドリンク5選

2018年5月16日

夏目前の今、可愛い新作水着たちを着こなすべく、ボディメイキングに励んでいる女子も多いのでは?

今回はそんな女子たちへ向けて、ダイエット中でも食べてOKなお菓子やドリンクをご紹介。どうしても甘いモノが食べたくなっちゃたときは、美容効果のあるモノやできるだけヘルシーなモノにシフトして、ダイエットの成功を収めて。

おやつもドリンクも!美容効果の高い食品でキレイをGET

女子力高めお菓子の基本!”ノンフライ”チップス

美肌フードの定番=アーモンドを、ノンフライのチップスに。風味はシーソルト、サワークリーム、バーベキューの3種。

TEMOLE アーモンドチップス 各40g ¥300/アスプルンド

インナービューティとしてもおすすめ♥ハーブクッキー

シミや乾燥対策にも効果的なローズペタルのハーブクッキー。低糖質で高たんぱくだからおやつにもうってつけ。

ソテディ エディブル ハーブ ローズ 5個入 ¥800/ビーンズ

CMでおなじみ!疲れたな〜って日には免疫力をアップして

“強さひきだす乳酸菌”でおなじみのR-1に、柑橘果汁とアロエ葉肉入りタイプが登場。

明治プロビオヨーグルト R-1 グレープフルーツ&アロエ脂肪0 112g ¥129/明治

女性に嬉しい栄養成分たっぷり♡

カリッと香ばしいなつめのスナックで、鉄分やミネラルを手軽にチャージ。

ベジキッチン ビューティースナッキング ドライなつめ 20g ¥420/ビープル バイ コスメキッチン

ジュースが飲みたくなったら栄養機能食品をチョイス

栄養価の高いアセロラとクコの実に、りんごとマンゴーを加えて美味しく仕上げたフルーツドリンク。

サンキスト スーパーフード アセロラ&ゴジベリー 330㎖ ¥122/森永乳業

ダイエット中でもOKとは言えど、食べ過ぎには要注意!ストレスをためないようにするためのご褒美フードとして取り入れて、理想のボディを手に入れちゃいましょう。

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