「生理のとき、プールや温泉どうしてる？」入りたいときのおすすめアイテム

生理中のプール、温泉問題

「そもそも、生理中にプールや温泉に入っていいの？」と疑問に思っている方も多いでしょう。「雑菌がいるから避けた方がいい」と誤解している方もいるかもしれません。
日本産婦人科医会によると、プールなどの水で腟から感染を起こすことはなく、入って良いと回答しています。
ただし、プールや温泉、スパのような施設を利用するときは、それぞれのルールに従いましょう。施設の利用がOKとされている場合も、タンポンなどを使用するのがベターです。
また、何よりもご自身の体調を気にかけてあげてください。

参考：日本産婦人科医会

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公共施設を利用する際の注意点

タンポンをつけて、プールや温泉に入るときは、衛生面を考慮して必ず新しいものに取り替えてから入るようにしましょう。
また、意外とやってしまいがちなのが、ひもを切ってしまうこと。「ひもが見えたら恥ずかしい」と思って切ってしまうと、取り出しがむずかしくなるなどトラブルの原因に。見えるのが恥ずかしい方は、タオルで隠したり、絆創膏で体に貼り付けるといった工夫を行いましょう。

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月経カップもおすすめ

ひもがどうしても気になる方は、月経カップの使用もおすすめです。膣内に挿入し、カップに経血を溜める月経カップは、外から見てもばれる心配がありません。

おすすめのタンポン２選

ここで、実際に使ってみて、おすすめだと思ったタンポンを２つご紹介します。

Natracare（ナトラケア）オーガニックコットンタンポン

その名のとおり、農薬フリーで栽培されたオーガニックコットンを１００%使用しています。
ナトラケアは、世界初のオーガニック&ナチュラル生理用品メーカー。農薬フリー・塩素フリー・高分子吸収剤フリー・プラスチックフリー・香料フリー・添加物フリーと６つのフリーにこだわり、女性の体と地球環境への負荷を最小限におさえています。
アプリケーターにもプラスチックを使わない徹底っぷりには、はじめて出会ったとき感動してしまいました。