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【7日間チャレンジ】間食オバケの新人編集が一週間だけ間食をやめてみた!その結果が意外と…

2020年1月17日

みなさんこんにちは!

間食が日課の間食オバケこと編集Aです。

いつもどんな食生活を送っているかというと、朝食はとらずに出社後すぐにクッキーを間食し、昼食が終わるとデザートと称してルマンドを貪り、夕食までのチョコレートは絶対欠かせない!! そんな、間食!間食!な毎日。

そんな私を見かねた先輩編集部員から「間食やめるだけでも結構痩せるんじゃない? 試しに7日間チャレンジしてみたら?」と…。

こうして、私の7日間チャレンジは始まったのです。

ルールはいたって簡単! 今まで通りの日常生活から『間食だけをやめる』のです!
その他のことは一切変えません!飲み会があれば参加しますし、運動や美顔器でマッサージなんかもしない。

そんなゆる〜い食事制限だけで効果がでるのだろうか?と、半信半疑だったのですが…
結果、でました!!
間食をやめるだけ、しかもたった7日間という短期間で、見た目にも心にも変化があったのです!!!

それでは、私がこの7日間どのように過ごしていたのか詳しくお届けしていきます!

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