• ar web トップ
  • トピックス
  • 「あのバズり女子のスタイルがやばい!」美ボディダンサーのスタイルキープ術を探るため24時間調査してみた

「あのバズり女子のスタイルがやばい!」美ボディダンサーのスタイルキープ術を探るため24時間調査してみた

2020年10月22日

今、インスタグラムのリールでバズりまくっているar girlの水村里奈さん。

 

この投稿をInstagramで見る

 

公園でハプニング編

水村 里奈 / Dance Artist(@rina_mizumura)がシェアした投稿 –

コンテンポラリーダンサーの彼女。そのスタイルがやばい!と巷で話題に。

「一体どんな生活をしているのか知りたい」という世の女の子たちの願いを叶えるべく、彼女の24時間のルーティンを調査しちゃいました!

ar girl・水村里奈の24時間

🕒タイムスケジュール

09:00 起床。ストレッチをしたら、フルーツとプロテインの朝
09:30 洗顔。日焼け止めも
10:00 掃除
10:30 メイク、ヘアの支度
11:00 外出。座る時はひざをくっつけるなど姿勢に気をつける
19:00 買い物。食材を買う時は原材料をチェックする
20:00 帰宅
21:00 夕食。砂糖の代わりにハチミツやアガベシロップを使用
22:30 筋トレ
23:00 湯船によくつかり入浴
23:30 ストレッチ
01:00 就寝

 

この投稿をInstagramで見る

 

🌵🌴🌿 . photo @anna_mizumura . . #東京都現代美術館 #オラファーエリアソン

水村 里奈 / Dance Artist(@rina_mizumura)がシェアした投稿 –

なんと彼女は起きてすぐと寝る前の2回、ストレッチをしていることが判明!

入念なストレッチで体をほぐすことが美ボディキープの秘訣なのかも…

1

2

人気ランキング

最新号

ar12月号♡カバーは今田美桜さん!

最新号はコチラ

定期購読はこちら

公式instagram

公式Twitter

公式LINE

ページトップへ TO PAGE TOP