まずは５日間「リンゴ酢ダイエット」を試してみた
スタート時の体重は53.4kg（あくまで私にとっての理想体重を目指しているので、身長は非公開）
お腹周りのでっぷりとした脂肪と、便秘薬でもなかなか解消されない便秘が悩みで始めたのですが…
リンゴ酢ダイエット１～３日目の変化
嘘でしょ！？と言っちゃうくらいスルスルと体重が落ちていきました。というのも、２日目からお通じが改善され、便秘の苦しさが解消されていたのです。
リンゴ酢を飲む習慣をつけるために、毎朝体重測定のタイミングで炭酸水で割ったものをグラス１杯分飲むようにしていました。
そして、４～５日目の変化は、
リンゴ酢ダイエット４～５日目の変化
スタート時から５日目まででマイナス２キロという結果に！我ながら「やらせなのでは？」と疑うほどの効果がありました。ですが体感としては２キロ分の脂肪が無くなった！というより、便通が良くなって体にため込んでいたものが出た、といった感覚。
脂肪燃焼まで求めるのであれば、もえぞうさんが推奨している１２週間まず試してみてくださいね！
－２キロという結果で、リンゴ酢ダイエットは効果あり！無理なく痩せていこう♡
５日間、運動や食事制限はせずにただ１日１杯のリンゴ酢を飲んでいただけなのにこの結果…！とても驚きました。試してみる価値アリ！ですが、適量を守ることなどの注意点をちゃんと知ってから、無理なく健康に続けていきましょうね♪
ぜひお試しあれ！
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