ライターが挑戦してみた結果、身体にこんな変化が
ライターの3週間チャレンジ！気になる結果は…
単純計算で脂肪−1.2kg！
友達や家族にも「めっちゃ痩せたね！」と言ってもらえて大満足でした。たんぱく質を意識したり、食物繊維で便秘が解消したおかげか、肌荒れも治ったという一石二鳥♡
松田リエさん
体重は変わらず体脂肪率が減ったということは、筋肉や骨など大事なものは維持しながら、脂肪のみを落とすことができたという結果かと思います。このような落とし方ができると、数字以上に見た目の変化を感じられる方も多いですね♪
まとめ
いかがでしたか？ 手軽で簡単なんて、時間に制限がある働く女性やママたちにもぴったり。”瞬食習慣”で痩せやすいカラダ、作りましょ♡
