『ダイエット記録動画』で超話題のAKB48・大家志津香さんがarYouTubeに登場!

なかなかダイエットが続かない...そんな悩めるar読者にむけて、しーちゃん的3か条を教えてくれたよ!4月から減量スタートで現在、なんと-7kg達成♡

さらに、動画では彼女が普段やっている「回数>負荷」な腹筋も実践してご紹介♪とくとご覧あれ!

✅大家志津香「夜中にチーズナンを食べたとしても…」ポジティブすぎるダイエットに共感の嵐

【AKB48】しーちゃんこと大家志津香さんがダイエット3か条を公開

大家志津香さんのダイエット3か条は、とにかく無理をしすぎないこと!

なので、前向きな気持ちのままチャレンジできるのが嬉しいポイント♪

彼女の4月→7月までの体重&スリーサイズは、8月12日発売のar9月号でも大公開♡ ぜひそちらもチェックしてください!


Hair Makeup:Tokunaga Mai(BEAUTRIUM)
Model:Ooya Shizuka(AKB48)

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