『ダイエット記録動画』で超話題のAKB48・大家志津香さんがarYouTubeに登場！

なかなかダイエットが続かない...そんな悩めるar読者にむけて、しーちゃん的３か条を教えてくれたよ！４月から減量スタートで現在、なんと－７kg達成♡

さらに、動画では彼女が普段やっている「回数＞負荷」な腹筋も実践してご紹介♪とくとご覧あれ！

大家志津香
AKB48メンバー。レギュラー出演の『くりぃむクイズ ミラクル9』など、バラエティ番組でも活躍。YouTubeチャンネル『大家志津香の41ch』では毎日のダイエット記録を更新中。

✅大家志津香「夜中にチーズナンを食べたとしても…」ポジティブすぎるダイエットに共感の嵐

【AKB48】しーちゃんこと大家志津香さんがダイエット３か条を公開

大家志津香さんのダイエット３か条は、とにかく無理をしすぎないこと！

なので、前向きな気持ちのままチャレンジできるのが嬉しいポイント♪

彼女の4月→7月までの体重＆スリーサイズは、8月12日発売のar9月号でも大公開♡　ぜひそちらもチェックしてください！


Hair Makeup:Tokunaga Mai(BEAUTRIUM)
Model:Ooya Shizuka(AKB48)

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