『ダイエット記録動画』で超話題のAKB48・大家志津香さんがarYouTubeに登場!
なかなかダイエットが続かない...そんな悩めるar読者にむけて、しーちゃん的3か条を教えてくれたよ!4月から減量スタートで現在、なんと-7kg達成♡
さらに、動画では彼女が普段やっている「回数>負荷」な腹筋も実践してご紹介♪とくとご覧あれ!
大家志津香
AKB48メンバー。レギュラー出演の『くりぃむクイズ ミラクル9』など、バラエティ番組でも活躍。YouTubeチャンネル『大家志津香の41ch』では毎日のダイエット記録を更新中。
AKB48メンバー。レギュラー出演の『くりぃむクイズ ミラクル9』など、バラエティ番組でも活躍。YouTubeチャンネル『大家志津香の41ch』では毎日のダイエット記録を更新中。
✅大家志津香「夜中にチーズナンを食べたとしても…」ポジティブすぎるダイエットに共感の嵐
【AKB48】しーちゃんこと大家志津香さんがダイエット3か条を公開
大家志津香さんのダイエット3か条は、とにかく無理をしすぎないこと!
なので、前向きな気持ちのままチャレンジできるのが嬉しいポイント♪
彼女の4月→7月までの体重&スリーサイズは、8月12日発売のar9月号でも大公開♡ ぜひそちらもチェックしてください!
Hair Makeup:Tokunaga Mai(BEAUTRIUM)
Model:Ooya Shizuka(AKB48)