年末太り中の皆さま、朗報です
コロナ禍を言い訳にここ1年で、体重が＋７㎏増。
20代の頃の生活リズムとなんら変わっていないのに、たった1年ぽっちでこうも簡単に肥大化してしまう30代・Myボディに戦慄しつつ、「このままではいかん！」ということで、風の噂で聞いた “遺伝子検査 ダイエット” なるものを試してみることに。
遺伝子検査ダイエットって？
『自宅で手軽に行なえる遺伝子検査の結果をもとに、一人ひとりにあった最適な食事や運動などを提案するサービスを利用したダイエット法』のこと。
いやいや、遺伝子？検査？何それ。高そうだし、なんかコワイ…なんて思うことなかれ！
遺伝子がわかれば自分の体質にあったより効率のいいダイエットを行うことができるので、もうダイエット方法に迷うことはなし。さらに、遺伝子は一生涯変わることがないため、検査はたった1度でOKなんだとか！ 私のようなズボラ人間や、今までのダイエットではうまくいかなかった人にはもってこいなのです。
今回は、低価格且つ、日本人女子なら1度はお世話になったことがあるであろうDHCさんの遺伝子検査『ダイエット対策キット』に挑戦！ 高価格帯のモノが多い中、6000円でお釣りが来るのはありがたすぎる〜！！
というワケで、検査方法から検査結果、気になる7日間チャレンジの結末まで徹底レポ♡ ぜひご参考に！
遺伝子検査キットをさっそくお試し♡
さっそくwebからポチッとキットを購入。
2〜3日でおうちに検査キットが届きました。
じゃーーーーん
申込同意書を記入し、さっそく採取棒で頬の内側の粘膜を擦って採取。（※食後1時間ぐらい間隔を空けてから擦ってね！）
乾くまで15分ほど放置した後、同意書と採取棒を返信用の封筒にinして投函！
たったこれだけ♡
そして約2〜3週間後、待ちに待った検査結果が…
キターーーーーーー！
ちゃんとお名前入り…!（感動）検査結果に基づく食事バランスや運動法など、本ッ当に親切＆わかりやすくまとめられたカルテでモチベ爆上げ。まずはメインとなる4つの遺伝子型ダイエットタイプの中で私が該当したのは…
一度太ると痩せにくい!? バナナ型タイプ！
遺伝子型ダイエットタイプには、りんご型／洋なし型／バナナ型／アダム・イヴ型の全4つ。なんと私はバナナ型でした。
なんか珍しそうなタイプっぽい!! と喜んだのも束の間、バナナ型の主な特徴には…
「「「一度太ると痩せにくい」」」（地獄か…??）
筋肉の材料であるたんぱく質をすばやく代謝してしまうため、筋肉がつきにくく、一度太るとやせにくいというのがバナナ型の特徴なんだとか。 朝ご飯は食べない派＆朝激弱だし、なにより全然痩せないトコ…
お、思い当たることが多すぎる〜〜！
逆を言うと一度痩せてしまえばこっちのもの。 嘆いても仕方ないので、検査結果をもとにさっそくチャレンジ！
- たんぱく質を積極的にとる
- 3食しっかり食べる（お菓子で済ませない）
- 間食は糖質＆脂質が少ないものを
- 極力毎日エクササイズ
上記4つを意識して1週間ダイエットスタートです！
