Beauty Salon Owner & Influencer：小澤美里
ウワサの憧れit girlが伝授！変化＝モチベな仕込みBEAUTY
教えてくれたのは…
友達との肌の違いに驚いてボディケアを決意♡
友人はその頃ボディケアを頑張っていたらしく「ケアって、してるのとしないのとでこんなにも差が出るんだ…」と、その時の衝撃がモチベーションになってケアするようになりました。
お気に入りボディケアアイテムBest5は？
1 SNSでも話題になったおやすみ前に塗るハンド美容液。美容成分がぎゅっと詰まった美容カプセルを手に塗り込みなじませると、寝ている間にじっくりと浸透。サラもち質感の手に♥ コスパも良きで嬉しい！
2 カビの増殖を抑える成分と殺菌成分配合のボディソープで、ニオイやムレをすっきりと洗浄。泡タイプなので摩擦を抑え低刺激性でケアでき、背中など身体ニキビが気になる部分にもオススメ。
3 ダイヤモンドみたいな可愛い見た目で全身に使えるツボ押しアイテム。手のひらサイズで持ちやすく、先の部分で狙ったツボをしっかり押さえられる。お部屋ではもちろん、お風呂でも筋肉の疲れやコリをほぐすのに最適♥
4 トラネキサム酸配合で、美白ケア・保湿・エイジングケアを１本で叶えることができる薬用ボディミルク。乾燥しやすく摩擦でバリア機能が低下した肌をマシュマロみたいな質感に導く。少量でものびがよく、ベタつかない。
5 ラベンダーとローズマリーの香りに、手を洗うたびに気分がアガるハンドウォッシュ。ラベンダーの再生促進成分でなめらかな手にアプデ。少量でも泡立ちがよく、コスパもGOOD♥
HOW TO ボディ磨き
食事だけで補えない分サプリは欠かさずに
日頃から、美肌と健康のために「ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、鉄、DHA＆EPA」のサプリを摂取。食事に気をつけていてもどうしても補えない分をカバーするように。この他にもファンケルのディープコラーゲンゼリーもお気に入りで、毎日続けて飲んでいるとお肌がもちもちになるのを実感できたし、りんご味で美味しくて続けるのが苦じゃないのも嬉しいポイント。
タイトなパンツでもちもち脚にアプデ
ヴァセリンのボディローション＆ミルクを塗って、圧迫感が強すぎないくらいのタイトなパンツをはいてから寝ること！ 翌朝起きるとしっとりもちもちになっていて「一晩でもこんなにお肌が変わるのね！」と思えたケア。アウトバスのボディケアってベタつくのが苦手な人もいると思うけど、これをはいておくと脚が擦れ合ってベタベタすることがなくて快適。
シェーバーで低負担のムダ毛ケア
定期的にエステ脱毛に通っていて、ムダ毛はそこまで生えてこないけど、まだ脱毛が完了しきれていない部分はシェーバーを使ってケア。ムダ毛ケアをする時は肌の負担が軽減できる刃が多いタイプをチョイス。肌に強く当てすぎるのは絶対NG！ 剃る時は優しく触れるくらいの力加減を意識。刃が肌に直接当たるカミソリよりも、優しくケアできるシェーバーがオススメ。
ストレッチ＆ジムとお尻に力を入れて歩く
週に1回はストレッチとジムに。まずはストレッチで、身体の不調なパーツを徐々に伸ばして調整、そして筋肉が足りないパーツごとに筋トレ。通い始めて、ゴルフで毎回痛くなっていた背中が痛くなくなったり、わかりやすい効果に歓喜！ あとは、歩く時にお尻に力を入れること。少しのことでも続ければ結果につながるし、上がってもないけど垂れてもないヒップが理想。
